תיכון

היי, נעים להכיר, אני שירלי סדן ואני דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט מוסמכת. אני מטפלת בקליניקה פרטית בקיבוץ דפנה משנת 2005, בקופת חולים לאומית, בקבוצות ספורט ועובדת עם ספורטאים באופן אישי. לאורך השנים עבדתי בקבוצות ספורט כגון: הפועל איתוראן קריית שמונה והפועל נצרת עילית בכדורגל, הפועל גליל עליון בכדורסל בנוער, קבוצות אתלטיקה ועוד. לפני מספר שנים התחברתי מאוד לתחום הכדורסל והכדורגל ומתוך אהבה לתחום, עלה בי הצורך לקדם ולשפר את יכולת הספורטאי מההיבט התזונתי. ייעוץ עם דיאטנית והתאמת תפריט מתאים וחשוב לכל מי שעוסק בפעילות גופנית בין אם מדובר בספורטאי חובבני או ספורטאי עילית. כמו כן הייעוץ מתאים לכל מי שמעוניין לשנות את אורח חייו, הרכב הגוף שלו, כלומר את היחס בין מסת השומן ומסת השריר, ירידה במשקל ועוד. ניתן לפנות אליי במספר הטלפון המופיע בעמוד זה.

ענף התעמלות המכשירים הוא אחד מענפי הספורט היפים ביותר שקיימים. התעמלות המכשירים מקנה למתעמלות כוח, גמישות, קואורדינציה ועוד. כל זה בשילוב עבודה מגוונת ואווירה טובה ונעימה באימון. לצד האימונים מתקיים גם שיח על ערכי הספורט, חשיבות ההתמדה, עזרה הדדית והמסוגלות האישית של כל אחת ואחת. האימונים מתקיימים באולם הספורט בקיבוץ דן ומשתתפות בו ספורטאיות מגיל גן ועד כיתה יב'. את ענף התעמלות המכשירים מנהלת רעות רז, מאמנת בכירה בענף בעלת ניסיון של מעל ל- 20 שנים בענף. לצד רעות ישנן מאמנות מנוסות שעוברות השתלמויות רבות במשך השנה.