כושר ובריאות

מושלמים!
100 אחוזי הצלחה לסטודנטים של החוג לפיזיותרפיה במכללה האקדמית צפת...
דלגית – ממש לא רק משחק לילדים
. ספורט שאפשר לעשות בכל יום, שעה ומקום וכמעט ללא...
המראה הנשי המטופח מתחיל בגבות
רויטל סויסה מקרית שמונה היא קוסמטיקאית מקצועית שהתמחתה בעיצוב גבות...
מה שטוב ללוחמי השייטת טוב גם בשבילך
רון שניידר הוא פיזיותרפיסט שהתמחה בהכנה והתאמה של מדרסים. המדרסים...
מיץ טעים עם פחות סוכר
חברת בלו טרי (Blue Tree) היא אחת החברות המבטיחות בחממת...

עיר האקסטרים

בקרוב יחלו עבודות הקמת פארק אקסטרים ענק סמוך לצומת המצודות והאיצטדיון הסינטטי בקריית שמונה.
לפני כשנה קיימה עיריית קרית שמונה הליך של שיתוף ציבור בו התבקשו תושבי העיר לבחור בין ארבע אפשרויות: מגרש סקייטפארק, פארק אקסטרים, מגרש מיני גולף ומגרש כדורעף חופים ומגרש כדורגל.
ברוב גדול של קולות (78.4%) בחרו התושבים בפארק אקסטרים, והעירייה אישרה את הנושא בהתאם להעדפת התושבים. המכרז כבר יצא לדרך, ובעוד כחודשיים יחלו העבודות בעלות של כשני מיליון שקלים מתקציב מפעל הפיס.

המשך קריאה »

הכל בגלל חרוז קטן

ד”ר ליבשיץ “ילדים מטבעם סקרנים ואוהבים לדחוף גופים זרים לאפם. לאחר בדיקה קצרה, הצוות ואני הבחנו בתוך אפה של הילדה בחרוז קטן, דמוי פנינה. מכיוון שהחרוז היה קרוב לקצה האף, הצלחנו לשלוף אותו בקלות ולא היה צורך לפנות את הילדה לבית החולים”.

המשך קריאה »

עסקים בתחום כושר ובריאות

מדרסי עטלף הינם המדרסים הרשמיים של לוחמי השייטת ונבדקו בתנאים קשים של עומס פיזי רב ומשקלים כבדים. המדרסים נמצאו מתאימים לדרישות הגוף כגון SHIN SPLINTS ושברי מאמץ בנוסף נמצא כי הם מקצרים זמני החלמה בתהליכי שיקום בברכיים, בכף הרגל ובגב התחתון. השתתפות ביטוחים משלימים של קופות חולים.
נעים להכיר, אני אור שוורץ ואני מאמן כושר למשחקי כדור ומומחה בפיתוח יכולות גופניות לספורטאי הישג. כיום אני משמש כאחראי מקצועי על הצד הגופני במחלקת הנוער והבוגרים בכדורסל של הגליל העליון, מלווה ומאמן ספורטאי הישג באופן פרטני, מורה לחינוך גופני, יועץ ומרצה למאמנים, מדריכים וסטודנטים לחינוך גופני על כושר גופני ופיתוח יכולות אישיות לספורטאים במשחקי כדור. גדלתי במחלקת הכדורסל של הגליל העליון תוך כדי חלום להיות שחקן כדורסל מקצועי ולכן הבחירה כמאמן כושר למשחקי כדור הייתה עבורי הכי טבעית. אני בעל תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת וינגייט ובעל הסמכות רבות מבית הספר למאמנים במכון וינגייט. במשך כעשור שימשתי כמאמן יכולות גופניות וכושר בקבוצות בוגרים רבות בליגת העל בכדורסל בניהן : מכבי תל אביב (גמר יורוליג ב2008) קבוצת נימבורק הצ'כית ,נבחרת העתודה של ישראל בכדורסל איתה השתתפתי ב 8 אליפויות אירופה ואליפות עולם. ניתן לפנות אליי במספר הטלפון המופיע בעמוד זה.
סטודיו EMS PLUS ראש פינה מציע שיטת אימון מהפכנית - 20 דקות אימון כושר, פעם בשבוע בליווי מאמן אישי, המבטיחה תוצאות בעיצוב, חיטוב והפחתה במשקל. באישור ה-FDA האמריקאי. האימון יעיל בהצרת היקפים, ירידה באחוזי השומן, טיפול ושיקום פציעות ספורט, חיזוק ומיצוק שרירי הגוף.
היי, נעים להכיר, אני שירלי סדן ואני דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט מוסמכת. אני מטפלת בקליניקה פרטית בקיבוץ דפנה משנת 2005, בקופת חולים לאומית, בקבוצות ספורט ועובדת עם ספורטאים באופן אישי. לאורך השנים עבדתי בקבוצות ספורט כגון: הפועל איתוראן קריית שמונה והפועל נצרת עילית בכדורגל, הפועל גליל עליון בכדורסל בנוער, קבוצות אתלטיקה ועוד. לפני מספר שנים התחברתי מאוד לתחום הכדורסל והכדורגל ומתוך אהבה לתחום, עלה בי הצורך לקדם ולשפר את יכולת הספורטאי מההיבט התזונתי. ייעוץ עם דיאטנית והתאמת תפריט מתאים וחשוב לכל מי שעוסק בפעילות גופנית בין אם מדובר בספורטאי חובבני או ספורטאי עילית. כמו כן הייעוץ מתאים לכל מי שמעוניין לשנות את אורח חייו, הרכב הגוף שלו, כלומר את היחס בין מסת השומן ומסת השריר, ירידה במשקל ועוד. ניתן לפנות אליי במספר הטלפון המופיע בעמוד זה.
נעים להכיר, שמי אלעד אשכנזי, פסיכולוג קליני מומחה, תושב בית הלל. לאורך השנים עבודתי נעה בין שני עולמות - טיפול נפשי במבוגרים ומתבגרים, וליווי ספורטאים ומסגרות שונות בדגש על שיפור ביצועים ופיתוח חוסן מנטאלי. לצד עבודתי בקליניקה, עברתי בעבודתי בין מספר מועדוני כדורגל מקצוענים: אא"ק לרנקה בקפריסין, הפועל ת''א, מכבי פ"ת, בית"ר ירושלים, מ.ס אשדוד, מכבי חיפה ובאיתוראן קריית שמונה. בשנות עבודתי זכיתי לעבוד עם טובי המאמנים בארץ וטובי השחקנים ולהיות שותף באינספור רגעים יפים. ליוויתי גם את מחלקת הנוער של הפועל גליל עליון בכדורסל וספורטאים פרטניים מענפים שונים. כמו כן, אני חבר במערך המנטאלי של הוועד האולימפי ומשמש כפסיכולוג של נבחרת הקיאקים. אני מגדיר את עצמי כפסיכולוג ספורט קליני וככזה אינני מתעניין רק בשיפור ביצועים, אלא קודם כל ברווחתו הנפשית של הספורטאי ושל מאמניו. הגישה בה אני עובד היא גישה אינטגרטיבית המשלבת ידע וכלים מגישות פסיכולוגיות שונות ובה יש לראות קודם כל את האדם שמאחורי הספורטאי ולתמוך בו בהיותו נתון לסביבה תובענית ומאתגרת. ניתן לפנות אליי במספר הטלפון המופיע בעמוד זה.
סופר פארם ביג קרית שמונה, חנות הפארם המובילה בצפון! בחנות זו ניתן לבצע בדיקת שמיעה חדשנית ובדיקת ראייה חדשנית שלא ניתן למצוא בשום מקום אחר. כמובן, ניתן למצוא בית מרקחת עשיר ובנוסף, מותג הבית LIFE מבית סופר פארם ומגוון רחב של מוצרי קוסמטיקה, טואלטיקה, תוספי תזונה, משקפי ראיה ושמש, מוצרי הגיינה ועוד
העמותה לקידום הספורט בגליל העליון מפעילה מערך חוגים במהלך כל השנה וכן מקיימת כמה אירועים גדולים אזוריים וארציים. במסגרת הפעילות מתקיימים טורנירים שנתיים בכדורסל ובכדורגל, קייטנות ספורט בחופשים ואירועים גדולים. לכל החוגים יש הסעות לתלמידי המועצה, מבתי הספר ומהישובים.