שלומי טוב

להשיל 14 ק”ג בתוך שנה, בעבודה גופנית של עד 40 דקות בשבוע. איך עושים זאת? “ספורטאי השבוע” שלנו, שלומי אלאני, מסביר בכתבה הבאה.

כדורגל: שתו לחיים בבירה

עירוני קרית שמונה ניצחה 0:1 את הפועל ירושלים וקפצה מעל הקו האדום. הבלם סטפן אקה נפצע בצורה קשה וצפוי להיעדר תקופה ממושכת.