התעמלות קרקע ומכשירים

מי אנחנו

התעמלות היא בין ענפי הספורט החשובים של האולימפיאדה. מיזוג מושלם של תנועה גופנית ויופי, מערבת כוח וקלות תנועה בסגנון וחינניות. מעשי הלוליינות של המתעמלים סיפקו מחזות עוצרי נשימה ברבע האחרון של המאה באולימפיאדה. התעמלות היא ענף ספורט המשלב תרגילי כוח יחד עם: גמישות הגוף, שיווי משקל, ואקרובטיקה, ולפעמים אף צעדי ריקוד (בעיקר בנשים). לכל מכשיר ישנם קריטריונים מסוימים לביצוע האלמנטים הדרושים בתרגיל. האלמנטים המשולבים בתרגילים הם לרוב קפיצות המשלבות גמישות, סיבובים הדורשים שיווי משקל והתרכזות בנקודה אחת, איזונים שונים, מיומנויות האקרובטיקה המשלבים כוח שריר וגמישות רבה, מיומנויות הדורשות תנועת גוף נכונה, ועוד. המכשירים הינם: קרקע, קורה, ארגז ומקבילים. על האימונים באימונים מושם דגש על עבודה נכונה ולימוד הכרת היכולות האישיים של כל ילדה וילדה. דרך האימונים המתעמלות מפתחת ביטחון עצמי ואמונה ביכולות האישיות, עבודה על קשב וריכוז ועוד. האימונים מיועדים לגן חובה ועד י”ב ומתקיימים בקיבוץ דן. כל צוות המאמנים מקצועי ומיומן. כולם מוזמנים לאימון ניסיון חינם.