הרגלים קטנים – תוצאת גדולות

כיצד להתמיד בפעילות לאורח חיים בריא? הנה לכם עצות זהב מאלון הירש – מאמן טריאתלון ומורה לחינוך גופני בבית החינוך עמק החולה.