האיש שירגיש, יקפיץ וילהיב את הקהל שלכם. מי שידאג להרים את האירוע שלכם לגבהים חדשים. DJ אילון ישראל – תקליטן הבית של הצפון!
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter

תרגול צ'י קונג לפתיחת היום

מאת: 
אורי רובין
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
13.11.17

צ'י - אנרגיית החיים
קונג - מיומנות, שפה, כשרון, עבודה, התמדה

אומנות התנועה הסינית העתיקה המשלבת תרגילי תנועה ונשימה לחיזוק הגוף.

צ'י קונג (qi gong) הוא עוד כלי טיפולי ברפואה סינית. הסינים מאמינים בכוחו של התרגול היומיומי, וכדי לשמור על בריאות טובה ואורח חיים זורם ללא תקיעות מומלץ לתרגל כל יום אפילו פעמיים ביום.

התרגול מטפח את המיומנות של התנועה, ומלמד את הגוף טכניקות של נשימה ומדיטציה לאיזון הגוף, ומחזק את כח החיים. התרגילים מגבירים את זרימת הצ'י והדם בערוצים, מרגיעים את הגוף מסטרס ונותנים שלווה להמשך היום.

ישנן שיטות שונות של תרגול, והתרגול בנוי מסדרות שחוזרים עליהן מספר פעמים כדי לחזק את ההתמדה בתרגול.
ניתן לתרגל בקבוצות וביחיד.

 

 

סדרות מוכרות מתוך הצ'י קונג:
צ'י הכליות חוזר למקור
8 יריעות המשי
5 האלמנטים

חיזוקים:
1. מחזק את מערכת החיסון
2. מרגיע את מערכת העצבים
3. עוזר ביציבה ושיווי משקל
4. ממקד, מאזן, מרגיע נפש

 

אורי רובין - מטפל מומחה במגוון טיפולים אלטרנטיביים
אורי רובין
מטפל מומחה במגוון טיפולים אלטרנטיביים

 072-326-4334

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
מחפשים מכבסה אמינה ואיכותית? בואו ליהנות משירותי כביסה, גיהוץ ותפירה ברמה הגבוהה ביותר. מכבסת ורד - מקצועיות ללא פשרות
view counter
הסטפר מקרטע? ההליכון נשבר? אופני הכושר לא עובדים? פנו אלינו ותחזרו להתאמן כמו אלופים. קובי - הדרכה וציוד ספורט
view counter
מחפשים חברת הובלות מקצועית ואמינה בצפון? הובלת דירות ומשרדים לכל חלקי הארץ, פירוק, הרכבה, אריזה ועוד. כפיר בן חמו הובלות
view counter
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter
בטניס הילד שלך כוכב. המרכז לטניס בישראל - קריית שמונה מעצבים אלופים לחיים כבר 40 שנה!
view counter
הגיע הזמן לגלות עולם חדש של בשרים טריים ואיכותיים. מגוון מסחרר של מוצרי בשר, מעדניית גורמה וכלי בישול. בר בשר - אטליז ומעדניה
view counter
רעבים לחומוס איכותי מחומרי גלם טריים ומשובחים? זה הזמן לעצור ולהתפנק במסעדת החומוס הגלילית בצומת הגומא. מוטי חומוס
view counter
זה הזמן להתפנק במנה של שלווה ורוגע באגף הבוטיק של הגושרים מלון בטבע. ספא פיורינה - להתמסר לחוויה
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital