האיש שירגיש, יקפיץ וילהיב את הקהל שלכם. מי שידאג להרים את האירוע שלכם לגבהים חדשים. DJ אילון ישראל – תקליטן הבית של הצפון!
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter

תפס פיקוד פונקציונאלי

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
09.02.16
מאמן הכושר אסף פסטינגר מנהל בשנה האחרונה בהצלחה גדולה את הסטודיו לאימונים פונקציונאליים TRX HIT, במתחם "נופית חרמון". למעסיקה, מורן שלום, וגם לו, יש הרבה דברים לומר בראיון שערכנו עימו בפינת "מאמן החודש".

לפני כשנה וחצי הוקם במתחם "נופית חרמון" סטודיוTRX HIT , ביוזמתה של מורן שלום – שהביאה צפונה את בשורת האימונים הפונקציונאליים. הקמת הסטודיו בעצם היוותה הגשמת חלום למורן שלום, אחרי מספר שנים של נדודים בקיבוצי הגליל העליון. לפני כשנה הגשימה מורן שלום חלום נוסף: פתיחת סטודיו בקיבוץ קרית ענבים, השוכן בפרוזדור ירושלים – כור מחצבתה. כמובן שלהתפצל בין שני המקומות זאת לא משימה פשוטה, מורן שלום מקפידה לעלות צפונה לעיתים קרובות, אך ביום יום מי שמנהל עבורה אדמיניסטרטיבית ומקצועית את הסטודיו הצפוני הוא אסף פסטינגר, בן 32, במקור בן מושב אליעד שברמת הגולן, שמתגורר כיום במושב שאר יישוב. פסטינגר מחזיק במגוון עשיר של הכשרות והסמכות במקצועות הספורט, ובימים אלה הוא עמל על לימודי תואר שני בתזונה. פסטינגר הוא המאמן הראשי בסטודיו, משמש כמנהל המקצועי של הסטודיו בכל הקשור להתנהלות המקצועית של המאמנים ובכל הקשור למעקב אחר התפתחות ושביעות הרצון של המתאמנים.

 

עוזר לנווט את הסטודיו להצלחה גדולה. אסף פסטינגר באימון משותף עם מורן שלום.
עוזר לנווט את הסטודיו להצלחה גדולה. אסף פסטינגר באימון משותף עם מורן שלום.
 

דרך ארוכה צועדים יחדיו מורן שלום ואסף פסטינגר. עוד בטרם היה להם משכן קבוע. שלום היא אמנם המעסיקה של פסטינגר, אך מערכת היחסים בין השניים מוגדרת על ידם כיותר סוג של שותפות מאשר יחסי עובד מעביד. איך זה התחיל?

מורן שלום מספרת: "אסף ואני הכרנו בהרצאה בלימודים. הצעתי לו עבודה כשנפגשנו בכנס בנושא תזונה, שנערך בת"א. נתתי לו הזדמנות להתחיל לאמן קבוצות (מה שלא עשה קודם), הוא היה בתחילת דרכו מבחינת האימונים. מהר מאוד הבנתי שהוא יכול להיות מדריך מעולה. הוא התפתח המון מאז, וכיום מאמן בסטודיו את מרבית האימונים, כשהוא מעביר סוגי אימון שונים שיש בסטודיו. מעבר להיותו מאמן בסטודיו שלי, אסף הפך לחבר מאוד טוב. לאורך הדרך תמיד הסתדרנו. אני מאוד מעריכה מאמנים שאוהבים את המקצוע ואת המאמנים שלהם, ואסף הוא כזה. למי שלא מכיר, מדובר במאמן רגיש, שחשובה לו מאוד חוות הדעת של המתאמנים. הוא תמיד מתייעץ איך לחדש ולגוון ותמיג מוכן לשמוע על עוד רעיון שעולה לי ומיד מסכים לשלב ידיים ולנסות לעשות דברים יחד".

מהגרסה של שלום נעבור לגרסה של פסטינגר: "אני הולך עם מורן דרך ארוכה, עוד מימים שהעברנו אימונים בסטודיו בקיבוץ דפנה ובמקלט של קיבוץ עמיר. אני מרגיש שגדלנו ואנחנו גדלים יחד. אנחנו בקשר טלפוני יום-יומי, אחת לשבוע עושים שיחה מרוכזת ובה יש סיעור מוחות. אנחנו מעלים רעיונות לשיפור, לחידושים. אני מרגיש הערכה גדולה ממנה, היא נותנת לי מרחב וחופש להתנהלות. אנחנו חברים טובים וזה תורם מאוד לתקשורת ולהתנהלות שלנו".

 

שיתוף פעולה הרמוני והערכה הדדית עצומה. מורן שלום ואסף פסטינגר.
שיתוף פעולה הרמוני והערכה הדדית עצומה. מורן שלום ואסף פסטינגר.
 

בין מורן שלום לאסף פסטינגר הרבה קווים משותפים בתפיסת העולם, אחד מהבולטים שבהם – התפיסה שלהם את העיסוק בספורט, כפי שמסביר פסטינגר: "האתגר הגדול ביותר שלנו הוא להכניס אנשים לפעילות ספורטיבית ממקום של כיף והנאה ולא ממקום של אילוץ, ממקום שזה יהפוך מרצון לדרך חיים ולא ממקום של לעשות פעילות למען מטרה ספציפית – כמו לרזות לקראת אירוע. במשך השנים אני שמח שהצלחנו לגרום להרבה מהמתאמנים שלנו להגיע לאימונים ממקום של אהבה לספורט ומודעות לחשיבות של הספורט לאורח חיים בריא. מבחינתי, הסיפוק הכי גדול שלי כמאמן וכמנהל הסטודיו הוא לראות אנשים שמצליחים לעשות את השינוי התודעתי הזה ומיישמים אותו בפועל".

לאחרונה סיים אסף פסטינגר מחקר גדול, שבתקופה הקרובה הוא עומד לפרסם את הממצאים הסופיים שלו. המדובר במחקר שתכליתו היה לבדוק את השפעת הפעילות הגופנית על התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז. לשם כך, פסטינגר אסף קבוצה של 60 סטודנטים ממכללת תל חי, רובם הגדול ללא רקע של עשיית ספורט. 60 הסטודנטים חולקו לשתי קבוצות, כל אחת מהן התאמנה במשך חודש וחצי. כאמור, הממצאים הסופיים יתפרסמו בתקופה הקרובה, אך לפסטינגר יש כבר כיוון ברור: "בימים האלה אני מעבד את הנתונים למאמר. אני יכול להגיד שאני זיהיתי השפעה חיובית על חלק גדול מהסטודנטים, ולראיה, רבים מהם ממשיכים להתאמן מרצונם והכניסו את הפעילות הגופנית לחלק מהשגרה שלהם".

 

שביעות הרצון של המתאמנים היא נר לרגליו. אסף פסטינגר ואיילון לידור.
שביעות הרצון של המתאמנים היא נר לרגליו. אסף פסטינגר ואיילון לידור.

בנוגע לעתידו המקצועי לאסף פסטינגר יש מפת דרכים מאוד מפורטת: "אני שואף לסיים את התואר השני בהצלחה ושואף ללכת במסלול של לימודי דוקטורט. חשוב לי להמשיך בפעילות של העברת הידע המקצועי ולהכניס כמה שיותר אנשים למסגרת של אורח חיים בריא. האפשרויות מגוונות ואבחן אותם במהלך הדרך, אבל אני בטוח שאמשיך לעסוק בתחום הזה".

 

הראש חושב קדימה. אסף פסטינגר במפגן כוח מרשים.
הראש חושב קדימה. אסף פסטינגר במפגן כוח מרשים.

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital