גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
הליגה האזורית בכדורסל של הגליל העליון בחסות מייסטר שיווק פירות
view counter

פרי ההתמדה

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
20.05.18

ליאם פרי מקרית שמונה החליט לני שנה וחצי על "חישוב מסלול מחדש". פרי התמסר לאימוני כושר במועדון "בי אקטיב" ולשינוי אורח החיים והתזונה, כל אלה הביאו אותו למפנה מיוחל מבחינתו. שמחים לארחו בפינת "ספורטאי השבוע".

בעיות השמנה ובעיות משקל מאוד נפוצות בעידן הזה שבו אנו חיים בכל הגילאים, ובמיוחד בגילאי ילדים ונערים. בעוד שישנם כאלה שמשלימים עם העניין כאילו שמדובר בגזירת גורל, יש גם כאלה שתופסים פיקוד על חייהם ומצליחים בזכות עבודה קשה והתמדה ליצור שינוי משמעותי באורח החיים שלהם, במצבם הגופני והבריאותי ובמצבם הויזואלי.

דוגמא מצוינת יש לנו ממועדון הכושר "בי אקטיב" בקניון נחמיה, שם המליצו לנו על ליאם פרי, תלמיד במגמת תקשורת בתיכון "דנציגר" בקרית שמונה, שיחגוג 16 בחודש הבא, כעל מועמד ל"ספורטאי השבוע". במועדון הסבירו: "מדובר בנער, ששובר הרבה סטריאוטיפים שמודבקים לדור הצעיר. הבחור הגיע אלינו עם רצון גדול לשנות את אורח החיים שלו, בלי שהיה לו רקע ספורטיבי כלשהו, עובד בצורה מאומצת יחד עם צוות המדריכים שלנו ואנחנו שמחים שהרגלים נכונים שאימץ לחייו בתוספת עבודה נכונה והתמדה הביאו אותו למקום הרבה יותר שמח ובריא בחייו. סיפורי ההצלחה האלה הם נותנים לנו הכי הרבה דרייב. אנחנו גאים בו מאוד ומצדיעים לו".

 

שתי תמונות שוות אלף מילים. ליאם פרי, לפני ואחרי
שתי תמונות שוות אלף מילים. ליאם פרי, לפני ואחרי

 

דחיפה קטנה ועידוד מהדודה, בתוספת לכל מיני דברים שליאם פרי שאף לשנות בחייו, הביאו אותו להחלטה מודעת לעשות סוויץ': "היה לי רצון גדול לרדת במשקל, אבל לא ממש ידעתי איך לעשות את זה ולא הייתה לי הרבה אמונה. דודה שלי דרבנה אותי להגיע למועדון "בי אקטיב", שמתחילת הדרך קיבלו אותי בחמימות ועם רצון גדול לעזור ועם מענה מקצועי וסבלני לכל שאלה. המאמן שנמצא ברוב הפעמים שאני מגיע הוא ניב דוד-פור, שמגלה מקצועיות רבה. מתחילת הדרך עזרו לי בהכוונה מקצועית נכונה, מבחינת אימוני הכושר וטיפים לתזונה נכונה. שיניתי את אורח החיים שלי, אני משתדל לאכול בריא ולהמעיט עד מאוד באכילת חטיפים ואכילת מאכלים משמינים. גם כשאני אוכל פעם בהרבה זמן מאכל לא בריא, אני מאזן את עצמי ולא נותן לזה לקחת אותי לצד השני. אני מתאמן 5-6 פעמים בשבוע אימונים מגוונים, דגש גדול על אימונים אירוביים – והכל במטרה להעלות את מסת השריר ולהפחית אחוזי שומן. לשמחתי, יש שכר לעבודה קשה ואני מאוד מרוצה מהתוצאות. זה כיף לקבל תגובות טובות מהסביבה, זה כיף שאתה מרגיש עליה בביטחון העצמי וברמת האנרגיה שלך".

 

פירות השינוי. ליאם פרי בלוק החדש
פירות השינוי. ליאם פרי בלוק החדש

לליאם פרי יש מספר לבני נוער ואנשים שהיו במצבו: "כל מה שצריך הוא להחליט בראש לעשות שינוי. כשמתחילים להכניס כושר לחיים, חשוב מאוד לבחור את המסגרת המתאימה – כזו שאתה מתחבר למה שהיא מציעה, זה חשוב מאוד כדי לייצר התמדה. אני באופן אישי מאוד נהנה מהפעילות שלי במועדון "בי אקטיב", אני לא מרגיש שאני מפסיד או גוזל מעצמי משהו, בגלל שאימצתי אורח חיים שונה. אם בהתחלה היו קשיים, עם הזמן זה הפך לדרך חיים וזה הדבר הכי טוב שיכולתי לבקש".

שישה ימים לפני גמר ליגת האלופות, בין ריאל מדריד לליברפול, ליאם פרי – שמעיד על עצמו כעל אוהד מושבע של הקבוצה מבירת ספרד, דרוך ואופטימי כאחד: "אני אוהד של ריאל מדריד מגיל קטן, זו קבוצה שהרבה בזכותה התאהבתי בכדורגל. העונה הזו הייתה עונה שחונה מבחינת תארים בספרד, אני מקווה ומאמין שזה ידרבן את הקבוצה לעשות הכל כדי לזכות בפעם השלישית ברציפות בליגת האלופות".

 

עכשיו התור של ריאל מדריד לשמח אותו
עכשיו התור של ריאל מדריד לשמח אותו

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital