בשביל אירוע בלתי נשכח צריך מוסיקה בלתי נשכחת. לכן חשוב לבחור די ג'י מקצוען שיודע לקרוא את הקהל. מאור מיוזיק - מוסיקה, הגברה
view counter
מחפשים תעסוקה איכותית במקצועות המבוקשים בשוק? זאת ההזדמנות שלכם לקחת את הקריירה בידיים. מכללת MBC - קריירה במקצועות המבוקשים
view counter
מחפשים תעסוקה איכותית במקצועות המבוקשים בשוק? זאת ההזדמנות שלכם לקחת את הקריירה בידיים. מכללת MBC - קריירה במקצועות המבוקשים
view counter

פרוייקט גלית

מאת: 
גיל מאור
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
18.08.17
גלריית תמונות:
גלית פילאטיס - סטודיו פילאטיס באווירה ביתית  צילום: גל קאלו
סטודיו גלית פילאטיס - "משחקי פילאטיס"  צילום: גאיה פרנקנשטיין

גלית פילאטיס - סטודיו לפילאטיס ופילאטיס שיקומי

מאז שגלית פרנקנשטיין, או כפי שכולם מכירים אותה – "גלית פילאטיס", זוכרת את עצמה, היא עסקה בפעילות גופנית. את אהבתה הגדולה לספורט וכושר, יחד עם ניסיונה העשיר בשיטות אימון רבות בהן התמחתה, מקדישה גלית לסיוע ושיקום אישי מפגיעות ופציעות שונות והדרכת קבוצות פילאטיס מגוונות בסטודיו הפסטורלי שלה בראש פינה.

נפגשנו איתה לשיחה וגילינו שהמותג הצפוני "גלית פילאטיס" טומן בחובו הרבה יותר מפילאטיס.
 

בְּחָצֵר יָפָה, בֵּין עֲצֵי פְּרִי וְתַרְנְגוֹלוֹת, נִמְצָא סְטוּדְיוֹ אֶחָד, מְיֻחָד מְאוֹד.
וּמָה בַּסְּטוּדְיוֹ?
פִּנַּת יְשִׁיבָה, מִטְבָּחוֹן מְאֻבְזָר וַחֲדַר הַלְבָּשָׁה לְנוֹחוּת הַמְּבַקְּרִים.
פַּרְקֶט נָעִים, אֲבִיזְרֵי כֹּשֶׁר וְעֶזְרֵי פִּילָטִיס רַבִּים לְמִתְאַמְּנִים.
וְאַחַת - גַּלִּית, שֶׁעוֹטֶפֶת אֶת כֻּלָּם בַּאֲוִירָה חֲמִימָה וּבֵיתִית וְדוֹאֶגֶת שֶׁכָּל מִתְאַמֵּן יְקַבֵּל תְּשׂוּמַת לֵב אִישִׁית.

 
 
איכשהו יצא שפתח הדברים בכתבה הוא טייק-אוף פואטי קצר על סיפור ילדים מוכר. כנראה שזה לא במקרה. סטודיו "גלית פילאטיס" ממוקם בחצר ותיקה במושבה ראש פינה, טובל בטבע, עצים וחיות משק ובאווירה כפרית פסטורלית, ממש כאילו יצא מתוך סיפור אגדה. כל מי שאי פעם ביקר והתאמן בסטודיו יודע שמדובר במקום מיוחד וקסום. הסטודיו נמצא ממש בקצה החצר הרחבה וכבר בשביל המוליך אליו מתחילה החוויה – ריחות הדרים, ערוגות תבלינים וציוץ ציפורים מובילים אל דלת חומה עם שלט "גלית פילאטיס" מאיר פנים. מהרגע שהדלת נסגרת נכנסים לעולם שבו כל אחד יכול להביע את עצמו בכל דרך בה הוא בוחר – לצחוק או לבכות, לצעוק או לשתוק – הכל מתקבל באהבה וחום אצל גלית. כל זה עוד לפני שבכלל התחלנו לדבר על האימונים בסטודיו...
 

אני יושב בפינת הישיבה הנעימה בסטודיו "גלית פילאטיס" ונהנה מהשקט שמסביב וציוץ הציפורים שמידי פעם מתגנב מהחלון. גלית בדיוק חזרה מאימון TRX אותו העבירה במתנ"ס ראש פינה. היא מתיישבת מולי ומגישה לי בחיוך כוס מים קרים. אני לוגם ואנחנו מתחילים לשוחח עליה, על הסטודיו ועל החיים. "אני עוסקת באימון גופני כבר מעל ל-30 שנים. במרוצת הזמן למדתי שחלק מאוד משמעותי בהצלחת תהליך האימון הוא החיבור לאדם שמאחורי כל מתאמן - הבנת הרקע ממנו בא, יכולותיו הגופניות, צרכיו האישיים ואפילו מצב רוחו באותו היום. מהבחינה הזאת הסטודיו הוא בעצם הגשמת חלום עבורי, משום שהוא מאפשר לי להעניק לכל אחד מהמתאמנים יחס אישי וחם במקום מכיל ומקבל שמנותק משגרת יומם", אומרת גלית.
 
את הסטודיו החליטה גלית לפתוח לפני כ-10 שנים, על מנת שיהיה לה מקום פרטי בו תוכל להעניק את כל כולה למתאמנים, לאחר שבמשך שנים הדריכה קבוצות במתנ"סים בראש פינה וחצור הגלילית במגוון סוגים של אימונים גופניים. "הסטודיו הוא הדובדבן שבקצפת בקריירת אימונים ארוכת שנים", מציינת גלית.

היא מספרת שאת קריירת האימון התחילה כבר בגיל 16 בהדרכת קבוצת ריקוד במתנ"ס בחצור הגלילית. ומאז כבר ידעה שזה מה שתעשה גם בחייה הבוגרים. "אחרי הצבא עבדתי שנתיים בשגרירות ישראל בהונגריה וכשחזרתי התחלתי לעבוד בבנק. ידעתי שזה לא הייעוד שלי ובמקביל לעבודה התחלתי ללמוד קורס מדריכי כושר גופני בווינגייט וקורס פילאטיס אצל דליה מנטבר, אשר הביאה את טכניקת האימון הזאת לישראל, וגם להעביר אימוני כושר אישיים. מאז כל שנה למדתי קורס נוסף: מחול אירובי, חיטוב, תזונה, TRX, ספינינג, השתלמויות נוספות בפילאטיס ועוד. בגיל 28 החלטתי לעזוב את הבנק ולהתמקד בתחום האימון הגופני. התחלתי להדריך מגוון חוגים במתנ"ס בראש פינה ולהעביר אימונים אישיים".
 

במהלך ההשתלמויות הרבות שעברה נחשפה גלית לתחום הפילאטיס השיקומי והתחברה אליו מאוד. לפני כעשור, במקביל לפתיחת הסטודיו, החלה ללמוד אותו אצל דניאלה מלאך, מומחית בעל שם עולמי בתחום. "מדובר בלימודים של שנתיים, שכוללים גם תחומים נוספים שהם מעבר לאימון עצמו כמו אנטומיה, פיזיותרפיה ועוד, המשלימים גישה הוליסטית שמסייעת לבנות לכל מטופל תכנית אימונים מותאמת אישית", היא מסבירה. כיום גלית היא מדריכה מוסמכת לפילאטיס ופילאטיס שיקומי ומכשירה מדריכות בתחום בסטודיו שלה, המשמש כשלוחה של בית הספר למאמנים במכון ווינגייט. בנוסף, היא גם מרצה בקורסים באנטומיה ופיזיולוגיה של ווינגייט.
 

כאמור, בסטודיו של גלית כל אחד מקבל יחס אישי ותכנית אימונים מותאמת לצרכיו. גלית מספרת כי התשוקה להעניק ולסייע לכל פונה על פי נתוניו האישיים ודרישותיו, ולראות את ההצלחות בזמן אמת היא ה"דלק" שמניע אותה להמשיך לעשות ולהתפתח בתחום: "זה מתחיל מההצלחות הקטנות של לראות אנשים עצבניים ופסימיים, שעסוקים בטרדות היום ובבעיות כאלו ואחרות, שמגיעים לאימון ופתאום נהפכים לאדם אחר, מחייכים ונרגעים. אבל מה שהכי מניע אותי ואני אוהבת במיוחד זה העבודה עם אנשים שעברו פציעות או מחלות שגרמו להם למוגבלויות. זה תהליך ארוך, אך ממש ניתן לראות את ההתקדמות של המתאמנים ולהתרגש יחד איתם. כאשר מסיימים תהליך כזה בהצלחה, לדוגמא עם בנאדם שהגיע על כיסא גלגלים והיום הוא צועד בכוחות עצמו, זאת ממש הרגשה של התעלות. זה נותן כוחות והרגשת סיפוק שקשה לתאר", אומרת גלית בהתרגשות.
 
ביקשתי ממנה שתשתף אותנו בכמה דוגמאות וגלית נענית בשמחה: "יש המון דוגמאות, אבל כמה מהן שאני עדיין מתרגשת כל פעם מחדש כשאני מספרת", היא אומרת. "הגיעה אליי לסטודיו נערה צעירה, שבגיל 12 תקף אותה חיידק אלים במוח וגרם לה לשיתוק בכל הגוף, למעט הראש והפנים. היא הגיעה אליי בגיל 15, משותקת בפלג גופה התחתון, לאחר שעברה אשפוז ארוך, טיפול תרופתי וטיפולי פיזיותרפיה רבים. בסטודיו היא עברה טיפול בפילאטיס שיקומי שהותאם לנתוניה וצרכיה ונמשך כשנה, שבסופו יצאה כאשר היא צועדת על רגליה בכוחות עצמה, כאשר נותרה רק עם שיתוק קל באחת הרגליים שאינו מגביל אותה. היום היא הולכת בכוחות עצמה ועושה הכל באופן עצמאי, כולל אימוני כושר ופילאטיס, אותם היא מקפידה להמשיך. כל פעם שאנחנו נפגשות אני מתרגשת", היא מספרת.
 

"סיפור נוסף הוא של רופא שיניים ותיק שיצא לפנסיה, אשר כתוצאה מרוטינת העבודה שלו במשך שנים סבל מבעיות גב קשות ונזקק לקביים על מנת ללכת. אני זוכרת עד היום את הפעם הראשונה שנכנס לסטודיו מדדה על הקביים, ובאותו זיכרון אני רואה אותו יוצא מהסטודיו בסיום הטיפולים, צועד מאושר, ללא זכר לקביים. אני פוגשת אותו לפעמים והוא הולך חופשי, מרוצה מהחיים ונהנה מהפנסיה. זה פשוט תענוג לראות".
 
גלית ממשיכה ומספרת לי עוד מספר סיפורים של הצלחות עם מטופלים וסיפורים נוספים משעשעים ומיוחדים מהווי הסטודיו, אך היריעה קצרה מלהכיל ואני עוצר אותה. היא מדגישה שחשוב שאציין שפילאטיס הינו הבסיס לכל האימונים הגופניים האחרים והוא מתאים לכל אחד – נשים וגברים, צעירים ומבוגרים. "מי שעושה פילאטיס הרבה יותר קל לו באימונים אחרים, משום שהפילאטיס משפר את הגמישות ומאריך את השרירים. הוא מתאים מגיל צעיר ועד לגילאים מאוד מבוגרים, למעשה, יש לי מתאמנת בת 84 שהיא הכי חזקה פיזית מכל המתאמנים בסטודיו שלי, כולל כאלו שמתאמנים כבר 20 שנה. עד שלא רואים אותה לא מבינים" היא מחייכת. "מיתוס נוסף שחשוב לי להפריך הוא שפילאטיס זה ספורט לנשים - נהפוך הוא, זה מצוין גם לגברים, שהם מטבעם פחות גמישים. פילאטיס עצמו היה גבר", היא מסכמת.
 

ואיך אני מסכם את החוויה? בדיוק כמו שפתחתי – עם טייק-אוף פואטי על אותו סיפור ילדים מוכר:
 
הִגַּעְתִּי לַסְּטוּדְיוֹ, קָרָאתִי הַשֶּׁלֶט, הֵרַחְתִּי אֶת בֹּשֶׂם הַהֲדָרִים וּפָתַחְתִּי הַדֶּלֶת.
בָּאָה גַּלִּית עִם חִיּוּךְ אָדִיב, הִסְבִּירָה פָּנִים וְהֶרְאֲתָה לִי סָבִיב:
הַנָּאָה הַסְּטוּדְיוֹ בְּעֵינֶיךָ?
נָאֶה וְנָעִים, נָח וּמַזְמִין לְכָל הַבָּאִים.
אַךְ הַסִּבָּה שֶׁרַבִּים בְּחֵפֶץ לֵב שָׂמִים אֵלָיו פַּעֲמֵיהֶם, הִיא מִשּׁוּם שֶׁהַמַּדְרִיכָה טוֹבָה בְּעֵינֵיהֶם -
רַבַּת כִּשּׁוּרִים, אֱנוֹשִׁית וּמְכִילָה, מְקַבֶּלֶת אֶת כֻּלָּם בַּחִיּוּךְ וְנוֹתֶנֶת אֶת כָּל כֻּלָּהּ.
וְכָךְ, בְּחָצֵר יָפָה, בֵּין עֲצֵי פְּרִי וְתַרְנְגוֹלוֹת,
נִמְצָא סְטוּדְיוֹ אֶחָד, מְיֻחָד מְאוֹד.
וּמֵאָז שֶׁנִּפְתַּח וַעַד הַיּוֹם,
מַעֲנִיקָה גָּלִית לְבָאִים בִּשְׁעָרָיו הֲמוֹן אַהֲבָה וְחֹם.

 
 
לפרטים נוספים:

דף הבית בגליל עולה: גלית פילאטיס

כתובת: פטר פביאן 33, ראש פינה

טלפון:  072-3927656

 

Card Online - כרטיס ביקור דיגיטלי

אפשרויות לתצוגת תגובות

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
לאחר בחירה באפשרות התצוגה הרצויה, יש ללחוץ על "שמור הגדרות".

שיתוף פעולה

קראתי והתרשמתי מאד מהמסלול שעברת, כמו גם ובמיוחד התשוקה שלך לעשייה לתרומה לנזקקים.

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".