מערכת בקרת הרעב והשובע כוללת שלוש תת מערכות עיקריות: מרכז הבקרה המוחי, המערכת המבוקרת (הגוף – איבריו ומאגריו), מערכת...
6.10.16 | 17:04
התקופה האחרונה, שהתאפיינה בשהייה ממושכת במקלטים ובחדרי הביטחון, השפיעה על כולנו הן מהבחינה הנפשית והן מהבחינה הפיזית....
6.10.15 | 12:40
חלק ניכר מכאבי השרירים עלולים להיווצר גם אם דאגנו לשתות ולאכול כראוי לפני הפעילות הגופנית. כאבים אלו נובעים מאיבודים או...
24.9.15 | 11:19
בכתבה הקודמת הזכרנו שלושה גורמים מרכזיים שעלולים לגרום לכאבי שרירים: מחסור באנרגיה כתוצאה מתזונה לא מתאימה, ו\או מאזן...
3.9.15 | 10:15
קיימים שלושה גורמים מרכזיים העלולים לגרום לכאבי שרירים: מחסור באנרגיה כתוצאה מתזונה לא מתאימה, ו\או מצב נוזלים לא תקין...
27.8.15 | 9:14
תרומתה הרבה של הפעילות הגופנית, בשילוב עם הרגלי תזונה נכונים ידועה לכולנו. מחקרים רבים מוכיחים כי שינויים באורח החיים,...
20.8.15 | 16:10
אתם בוודאי זוכרים את האויבים שלנו, הרדיקלים החופשיים, ואת החיילים המשרתים נאמנה את גופנו, הלא הם הויטמינים והמינרלים....
13.8.15 | 11:13
בהמשך לחלק א' של הכתבה, קיימים מספר גורמי סיכון עיקריים למחלות לב וכלי דם, כאשר מצבים של עודף משקל וסוכרת הם מן...
7.8.15 | 11:34
מחלות לב וכלי דם מצויות בראש רשימת גורמי התמותה ברוב ארצות המערב, "בזכות" תרבות השפע. אמנם, במהלך השנים...
31.7.15 | 22:02
ויטמין E נתגלה בשנת 1923. חוקרים מצאו ששמנים מסוימים מהצומח יכולים לפתור בעיות עקרות והפלות אצל חולדות. בשנת 1936...
23.7.15 | 19:09
ויטמין מסיס בשומן, אשר מצוי בעיקר בירקות ירוקי עלים (תרד, כרוב, חסה, ברוקולי), ירקות שורשיים, פירות, חלב פרה ויוגורט,...
17.7.15 | 7:51
פירוש המונח הוא: "ויטה" = חיים, "אמין" = שם של קבוצת אטומים המכילה חנקן. הוויטמינים הם מרכיבי תזונה...
9.7.15 | 18:05
בכתבה הבאה נדבר על נוגדי החמצון. מדובר בקבוצת חומרים הכוללת ויטמינים, מינרלים וחומרים נוספים, אשר תפקידם להרוס את תגובת...
2.7.15 | 14:21
נסו לחשוב על מערכת העיכול שלנו כאזור המנסה לקיים דו-קיום תמידי ויומיומי. מדובר במעין מערכת אקולוגית פתוחה המורכבת...
25.6.15 | 18:58
אתם מתעוררים בלילה בבהלה מתחושת כאב חדה ומעצבנת בשריר ומייחלים להפסקת הכאב. אם גם לכם התסריט הזה נשמע מוכר, דעו כי...
17.6.15 | 12:43