עדיין לא הגעתם לחנות החיות שלנו? אצלנו תגלו עולם ומלואו עבור בעלי החיים שלכם. אנימל ק"ש - ציוד ומזון לחיות מחמד
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
מדרסי העטלף
view counter

סאלד אאוט

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
03.09.16
שי מלילי בן קיבוץ כפר סאלד, המשתייך לקבוצת ריצה גליל עליון, ישתתף לקראת סוף החודש במרתון ברלין יחד עם עוד שלושה מחבריו לקבוצה. קצת לפני שזה קורה, אנו שמחים לארח אותו בפינת "ספורטאי השבוע".

קבוצת ריצה גליל עליון צומחת לאורך השנים האחרונות, ולצד השתתפות במרוצים ברחבי הארץ, השתתפות של נציגים מהקבוצה במרוצים בינלאומיים הפך לעניין שבשגרה. ב-25 לספטמבר ישתתפו במרתון ברלין ארבעה מנציגי הקבוצה: שי מלילי, עידן אבני, צח אשנר ועמי ביטון. כמה שבועות לפני שזה קורה נוחת אצלנו בפינת "ספורטאי השבוע" שי מלילי –  בן 31 מקיבוץ כפר סאלד, חבר בקבוצה מזה שלוש שנים. למלילי זהו מרוץ בינלאומי שני, לאחר שכבר השתתף בעבר במרתון מדריד. מלילי מצוי בציפייה גדולה לקראת המרתון: "עבורי זהו מרתון שלישי. עשיתי פעמיים את מרתון טבריה ופעם אחת את מדריד. עבדתי קשה לקראת המרתון הזה. בתקופה האחרונה רצתי כמאה קילומטרים בשבוע, השכמתי לפנות בוקר והתאמנתי שש פעמים בשבוע. בשבוע שעבר השתתפתי יחד עם עוד כמה מחברי הקבוצה בתחרות חצי מרתון פארק הירקון בת"א, השכמנו קום כדי להגיע לשם, זו הייתה תחרות אחרונה לפני המרתון. הארגון והרמה היו מצוינים, אך הלחות שלא מוכרת לנו בגליל קצת פגמה בהנאה. השיא האישי שלי עומד על 3 שעות ו-18 דקות. אני מקווה שהפעם אצליח לשבור שיא אישי. היעד שלי הוא להגיע לכיוון של 3 שעות ו-10 דקות. אומרים שזה אחד המרתונים המעניינים שיש לעולם הריצה להציע, אני מקווה שאוכל לשלב בצורה הטובה ביותר בין הנאה מהדרך לבין תוצאות".

 

הכנה טובה לברלין. שי מלילי בחצי מרתון פארק הירקון.
הכנה טובה לברלין. שי מלילי בחצי מרתון פארק הירקון.

 


כבר שנים רבות ששי מלילי עוסק בריצה, אך רק לפני כשלוש שנים הצטרף לקבוצת ריצה גליל עליון, בצד שלטענתו שידרג באופן משמעותי את יכולותיו ואת ההנאה שהוא שואב מהריצה: "אני עוסק בריצות מאז תקופת הצבא. לפני שלוש שנים הבנתי שכדי להעלות את הרמה ולהגיע טוב יותר לתחרויות אני צריך מסגרת של קבוצה. את שי בית הלוי – מאמן הקבוצה, אני מכיר כ-20 שנים. כשהייתי ילד שי עבר להתגורר אצלנו בקיבוץ. כשהצטרפתי לקבוצה הקשר בינינו התהדק. שי מאמן מצוין, תמיד שם בשבילנו, תמיד זמין וקשוב, אפשר לפנות אליו בכל עניין. יש לנו קבוצה עם אנשים מדהימים, אנשים שכיף להיות במחיצתם ולא רק בעניין הריצה. שי מכניס אווירה מאוד טובה בקבוצה, נותן לכולם את המקום שלהם והרגשה של שייכות. הפן החברתי לא פחות חשוב מהפן ההישגי. הכניסה למסגרת של קבוצה מכניסה אותך למשמעת ומחויבות, כשמתאמנים לקראת מטרה מסוימת יש לך מחויבות לא רק כלפי עצמך אלא גם כלפי אחרים וזה מחייב אותך להתייחס במלוא הרצינות לעניין".

שי בית הלוי החזיר בפרגונים משלו: "שי שקט וצנוע אך יחד עם זאת שותף, חבר, תמיד מפרגן ועוזר ומשמש דוגמא לחברי הקבוצה, מודל לחיקוי וסמל לעבודה קשה שמניבה תוצאות והישגיםלאחר שהתאמן קשה מאוד בחודשי הקיץ החמים ישתתף במרתון ברלין, ואנו מאחלים לו הצלחה גדולה ומאמינים שיעמוד במטרותיו בהצלחה".

בנוגע לעתיד לשי מלילי יש מטרות צנועות: "אחרי החזרה מהמרתון אני אוריד הילוך ואתמקד במרוצים למרחקים קצרים יותר. הדבר שהכי חשוב לי הוא שאמשיך ליהנות ולאתגר את עצמי".

 

אחרי ברלין הוא יוריד הילוך. שי מלילי בחצי מרתון רמת השרון.
אחרי ברלין הוא יוריד הילוך. שי מלילי בחצי מרתון רמת השרון.

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital