מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. קרוספיט קריית שמונה
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
הגיע הזמן לעלות לליגה של הגדולים, מותגי הספורט המובילים בעולם עכשיו במחירי חיסול, בי אקטיב ביגוד ספורט מקצועי
view counter

מוטיבציה

מאת: 
יניב לוי
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
16.11.15

חבר, לא כל כך טוב שלי, אמר לי השבוע "אתה לא נראה ממש מתאמץ. דברים מסתדרים לך בדיוק איך שאתה רוצה - עסק, בית, משפחה, ספורט, הרבה ספורט".
מילים אלו גרמו לי לחשוב איך אנשים תופסים אותי. האם זו רק התדמית שיצרתי? או שהם באמת רואים אותי, הילד הקטן מנצרת שגדל עם עוד שישה אחים ואחיות במיטות קומתיים, בדירת שישים מטר ובלי הרבה חלומות, רק עם מוטיבציה אחת - לשרוד!!!
כשחשבתי השבוע על מה לכתוב, הדבר הראשון שעלה לי זה "מוטיבציה".

מוטיבציה פנימית
התינוקת הקטנה שלי ירדן בדיוק מנסה לעשות את צעדיה הראשונים. היא פייטרית לא קטנה - נופלת וקמה נופלת וקמה. אתמול היא פשוט התחילה ללכת!!! אם לרגע היא הייתה חושבת לעצמה, אחרי אחת ההתרסקויות שלה – ״זהו, כנראה שאני לא אלך לעולם״, היא הייתה מפסיקה לנסות. אבל, היא לא הפסיקה. לא כי היא הבת שלי, כי אין לה במוח את היכולת להכניס תירוצים כמו למה היא לא יכולה? ואיך כולם הולכים חוץ ממני?
איך אדם יוצא מאזור הנוחות שלו ויוצר מצב חדש?
האם אפשר להתאמן על מוטיבציה?
אז מה זו מוטיבציה?
בדקתי בוויקיפדיה: מוטיבציה = "הנעה לעבודה".

מוטיבציה חיצונית
הדבר הראשון שעשיתי אחרי שהבנתי את המושג שמניע, או לא מניע, את העולם.
זה לרשום "מוטיבציה" ביוטיוב. תתפלאו כמה סרטוני מוטיבציה יש.... 265 מיליון סרטוני מוטיבציה וואוו!!
אם יש כל כך הרבה סרטונים, כנראה שיש לפחות שלוש סיבות לכך:
1. הרבה אנשים צריכים לעורר את צורך ההנעה שלהם.
2. להרבה גורמים עסקיים יש צורך שננוע מהכורסא החוצה.
3. הרבה אנשים חיים בסרט!!!

חשבתי לעצמי- מה זו מוטיבציה עבורי, בלי להיכנס למונחים פלצניים או מה שנקרא פסיכולוגיה בגרוש.
״מוטיבציה״ - הרגע שהיד שלך נעה בחמש בבוקר כדי לכבות את השעון של הסמארטפון או לצאת מהמיטה לאימון - זהו השבריר של השניה אשר מבדיל בין אדם שיש לו מוטיבציה ובין זה שאין לו.
במצרים העתיקה, כאשר הפרעונים רצו שנבנה להם את הפירמידות - הכלי היחיד שהיה ברשותם הוא שוט כואב., בכל פעם שהיית רוצה לנוח, לוותר, לשחרר - היית מקבל הצלפה שהייתה גורמת לך להמשיך בשיא הכוח.
היום, השוט הזה הוא כסף. כשמישהו רוצה שתעשה משהו ומהר הוא משלם לך. ברגע שאתה מפסיק - הכסף מפסיק להגיע.
גאוני! שוט = כסף
אבל, מה קורה במצב חדש שבו אין מי שיצליף בך בשוט וכבר הצלחת לחסוך כמה שקלים?
מה גורם לך לנוע? מה נותן לך מוטיבציה? הקול הפנימי בחמש בבוקר שאומר לך "צא מהמיטה וצא לרוץ!!!"

ההגדרה החדשה שלי ל"מוטיבציה":
מוטיבציה = הנאה בעבודה
על זה צריך להתאמן.

 

יניב לוי
יניב לוי


מאמן מנטלי/פסיכולוגי ויועץ עסקי

052-3220854

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter
מחפשים חברת הובלות מקצועית ואמינה בצפון? הובלת דירות ומשרדים לכל חלקי הארץ, פירוק, הרכבה, אריזה ועוד. כפיר בן חמו הובלות
view counter
1) מחפשים כלי עבודה? זקוקים לייעוץ והדרכה בתחום? בואו לגלות מגוון כלים עצום, שירות אישי ומקצועי ומחירים ללא תחרות. אוחנה סנטר
view counter
הסטפר מקרטע? ההליכון נשבר? אופני הכושר לא עובדים? פנו אלינו ותחזרו להתאמן כמו אלופים. קובי - הדרכה וציוד ספורט
view counter
בטניס הילד שלך כוכב. המרכז לטניס בישראל - קריית שמונה מעצבים אלופים לחיים כבר 40 שנה!
view counter
ברק מערכות
view counter
מדרסי העטלף
view counter
הגיע הזמן לדאוג לחברים הכי טובים שלנו כמו שמגיע להם. אצלנו תמצאו את כל מה שבעלי החיים שלכם אוהבים וצריכים. דוגי סטייל
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital