גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter
האיש שירגיש, יקפיץ וילהיב את הקהל שלכם. מי שידאג להרים את האירוע שלכם לגבהים חדשים. DJ אילון ישראל – תקליטן הבית של הצפון!
view counter

לעוף - פסיכולוגיית ספורט מתקדמת

בייקרס אליפלט - המרכז הצפוני לרוכבי אופניים
view counter
אורי רובין - רפואה סינית משלימה
view counter
דוגי סטייל - מזון וציוד לחיות מחמד, מספרה לכלבים וחתולים
view counter
קובי הדרכה וציוד ספורט
view counter
הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter
Shay Dekel Store - סטודיו לעיצוב ותפירה בהתאמה אישית
view counter
לבמה - ציוד הגברה, תאורה וכלי נגינה
view counter
צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים במחירים מפתיעים
view counter
יין בעיר קריית שמונה - הקנייה הכי טובה בעיר
view counter
בר בשר - אטליז גורמה ומעדנייה בצומת הגומא
view counter
יוגצ'ה - יוגצ'ה - גלידות יוגורט משובחות
view counter
אכסניה ומתקני ספורט כפר בלום
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter
דור אלון גז גליל עליון - אספקת פתרונות גז
view counter
ינקי אילן שלומי שלטים בע"מ - מפעל לייצור כל סוגי השלטים, הדפסות דיגיטליות ותמונות קנבס
view counter
שיפודי הקריה
view counter

מה העמדה שלך?

מאת: 
מיכל יערון
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
10.08.15

כמה פעמים הרגשתם שמשהו גדול עליכם ובבואכם לעשותו, אכן הוכיח עצמו הדבר, וכשלתם. וכמה פעמים ראיתם משהו כאתגר שאתם יכולים להצטיין בו ואכן, הוכחתם יכולות שעד היום מזכירים במפגשים המשפחתיים?

השבוע הגיעו אלי זוג הורים מוטרדים. בקשו להתייעץ לגבי ילדיהם.
"בשני בנים ברך אותי היקום", כך פתחה האם, "אהובים ומקסימים וביחד עם זאת שונים זה מזה בצורה מאד בולטת. השבוע היה לנו ארוע לא נעים עם אחד הבנים. הוא הגיב בתוקפנות גדולה לבקשה שלי ממנו. האמת, נבהלתי. התלבטתי אם להתעקש ולהתעמת איתו או לא. חששתי שהוא יתעצבן שוב וירעיד את כל הבית. הוא לא אלים, פשוט יש לו פתיל קצר".

גם האבא סיפר את השתלשלות הארועים בעיניים שלו והוסיף כי לא פעם הם מוצאים עצמם מתלבטים איך להגיב אל הילד, האם לוותר או לא, כי הם חוששים מתגובתו. זו לא אלימות, זה גיל ההתבגרות, כעס ומצב רוח רע וכל הבית על גלגלים כשהוא נעלב או מתעצבן.

הקשבתי קשב רב לדברי ההורים וחשתי אמפטיה עמוקה למצוקתם. גם על כיסא הפסיכולוגית אני מוצאת את האמא שבי מזדהה ואמפטית לחוויותיהם של הורים אחרים.

תוך כדי שיחה, עלו לי הרבה כיוונים שאפשר להתייחס אליהם, חינוך וגבולות וערכים משפחתיים, התחלתי בנקודה החשובה ביותר, עמדת ההורים.

שאלתי את ההורים מה היה קורה אם אותו אירוע היה עם בנם השני, האמא הזדקפה על הכיסא ואמרה שהייתה נוהגת אותו דבר כמו עם בנה הראשון. האבא התנגד ואמר שעם הבן השני היא לא הייתה נוהגת כך, היא לא חוששת ממנו.

אז מה ההבדל בין המקרים?

העמדה ממנה אנו מגיעים. הדבר החשוב פעמים רבות בהתנהגותינו מול האחר, בין אם מדובר בילדינו, בספורטאינו באחד הקולגות או אפילו המנהל שלנו, זה לא מה שאנו אומרים או עושים, אלא מאיזו עמדה פנימית הגענו לתגובה.

אם אני מנהלת שיחה עם בני ומחליטה לקבל את דעתו כי אני מסכימה ומכבדת אותו, אין הדבר דומה לכך שהייתי מקבלת את דעתו רק כי אני חוששת מתגובתו אלי. הדיבור החיצוני, ההתנהגות, נראית לעיתים כלפי חץ אותו דבר, אך באם העמדה הפנימית שונה, עובר המסר האמיתי, ובני קולט מי אני מאחורי ההתנהגות.

כמה פעמים הרגשתם שמשהו גדול עליכם ובבואכם לעשותו, אכן הוכיח עצמו הדבר, וכשלתם. וכמה פעמים ראיתם משהו כאתגר שאתם יכולים להצטיין בו ואכן, הוכחתם יכולות שעד היום מזכירים במפגשים המשפחתיים?

זה קצת כמו מחשבה הבוראת מציאות. העמדה ממנה אנחנו מגיעים משפיעה על זה שעומד מולנו. חשוב שנהיה מחוברים לרגשות שלנו ושנעבד אותם. אדם יכול לדבר בקול רם ובבוטות כלפי האחר, ולא ייתפס כבעל סמכות לעומת אחר שידבר בנוחות ובכבוד וייתפס כסמכותי יותר, כי הוא מחובר לעמדתו הפנימית.

עשו שינויים מבפנים ולא קוסמטיקה מבחוץ.
 

הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו: לעוף - פסיכולוגיית ספורט מתקדמת

אתר לעוף: www.lauf.co.il

 

מיכל יערון - פסיכולוגית ספורט
מיכל יערון - פסיכולוגית ספורט
 052-3632997

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
הפיראט האדום וכל השאר סתם שודדים! מבצעים לפורים
view counter
איטליה הקטנה
view counter
ברק מערכות
view counter
הרכב שלכם זקוק לפחחות כללית או לטיפול תקופתי? בואו להכיר צוות מיומן ואדיב במוסך פיאט מורשה. מרכז שרות פיאט החולה - המרכז רכב שלך
view counter
זה הזמן להתפנק במנה של שלווה ורוגע באגף הבוטיק של הגושרים מלון בטבע. ספא פיורינה - להתמסר לחוויה
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter
מבצע על חימום מים בגז. הגיע הזמן להתקדם למערכות גז המתקדמות בעולם! דור אלון גז גליל עליון - אנרגיה חכמה בגליל
view counter
מחפשים מכבסה אמינה ואיכותית? בואו ליהנות משירותי כביסה, גיהוץ ותפירה ברמה הגבוהה ביותר. מכבסת ורד - מקצועיות ללא פשרות
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital