מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. קרוספיט קריית שמונה
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים, תוכים וארנבים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter

לעוף - פסיכולוגיית ספורט מתקדמת

אכסניה ומתקני ספורט כפר בלום
view counter
בר בשר - אטליז גורמה ומעדנייה בצומת הגומא
view counter
יין בעיר קריית שמונה - הקנייה הכי טובה בעיר
view counter
הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter
קובי הדרכה וציוד ספורט
view counter
Shay Dekel Store - סטודיו לעיצוב ותפירה בהתאמה אישית
view counter
דוגי סטייל - מזון וציוד לחיות מחמד, מספרה לכלבים וחתולים
view counter
יוגצ'ה - יוגצ'ה - גלידות יוגורט משובחות
view counter
ינקי אילן שלומי שלטים בע"מ - מפעל לייצור כל סוגי השלטים, הדפסות דיגיטליות ותמונות קנבס
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter
המרכז לטניס בישראל סניף קרית שמונה
view counter
אוחנה סנטר - המרכז לאספקה טכנית
view counter
מדרסי העטלף
view counter
מרכז שרות פיאט החולה - פחחות וצבע לכל סוגי הרכב
view counter
מילגה קריית שמונה
view counter
LP מחשבים - לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter

מה העמדה שלך?

מאת: 
מיכל יערון
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
10.08.15

כמה פעמים הרגשתם שמשהו גדול עליכם ובבואכם לעשותו, אכן הוכיח עצמו הדבר, וכשלתם. וכמה פעמים ראיתם משהו כאתגר שאתם יכולים להצטיין בו ואכן, הוכחתם יכולות שעד היום מזכירים במפגשים המשפחתיים?

השבוע הגיעו אלי זוג הורים מוטרדים. בקשו להתייעץ לגבי ילדיהם.
"בשני בנים ברך אותי היקום", כך פתחה האם, "אהובים ומקסימים וביחד עם זאת שונים זה מזה בצורה מאד בולטת. השבוע היה לנו ארוע לא נעים עם אחד הבנים. הוא הגיב בתוקפנות גדולה לבקשה שלי ממנו. האמת, נבהלתי. התלבטתי אם להתעקש ולהתעמת איתו או לא. חששתי שהוא יתעצבן שוב וירעיד את כל הבית. הוא לא אלים, פשוט יש לו פתיל קצר".

גם האבא סיפר את השתלשלות הארועים בעיניים שלו והוסיף כי לא פעם הם מוצאים עצמם מתלבטים איך להגיב אל הילד, האם לוותר או לא, כי הם חוששים מתגובתו. זו לא אלימות, זה גיל ההתבגרות, כעס ומצב רוח רע וכל הבית על גלגלים כשהוא נעלב או מתעצבן.

הקשבתי קשב רב לדברי ההורים וחשתי אמפטיה עמוקה למצוקתם. גם על כיסא הפסיכולוגית אני מוצאת את האמא שבי מזדהה ואמפטית לחוויותיהם של הורים אחרים.

תוך כדי שיחה, עלו לי הרבה כיוונים שאפשר להתייחס אליהם, חינוך וגבולות וערכים משפחתיים, התחלתי בנקודה החשובה ביותר, עמדת ההורים.

שאלתי את ההורים מה היה קורה אם אותו אירוע היה עם בנם השני, האמא הזדקפה על הכיסא ואמרה שהייתה נוהגת אותו דבר כמו עם בנה הראשון. האבא התנגד ואמר שעם הבן השני היא לא הייתה נוהגת כך, היא לא חוששת ממנו.

אז מה ההבדל בין המקרים?

העמדה ממנה אנו מגיעים. הדבר החשוב פעמים רבות בהתנהגותינו מול האחר, בין אם מדובר בילדינו, בספורטאינו באחד הקולגות או אפילו המנהל שלנו, זה לא מה שאנו אומרים או עושים, אלא מאיזו עמדה פנימית הגענו לתגובה.

אם אני מנהלת שיחה עם בני ומחליטה לקבל את דעתו כי אני מסכימה ומכבדת אותו, אין הדבר דומה לכך שהייתי מקבלת את דעתו רק כי אני חוששת מתגובתו אלי. הדיבור החיצוני, ההתנהגות, נראית לעיתים כלפי חץ אותו דבר, אך באם העמדה הפנימית שונה, עובר המסר האמיתי, ובני קולט מי אני מאחורי ההתנהגות.

כמה פעמים הרגשתם שמשהו גדול עליכם ובבואכם לעשותו, אכן הוכיח עצמו הדבר, וכשלתם. וכמה פעמים ראיתם משהו כאתגר שאתם יכולים להצטיין בו ואכן, הוכחתם יכולות שעד היום מזכירים במפגשים המשפחתיים?

זה קצת כמו מחשבה הבוראת מציאות. העמדה ממנה אנחנו מגיעים משפיעה על זה שעומד מולנו. חשוב שנהיה מחוברים לרגשות שלנו ושנעבד אותם. אדם יכול לדבר בקול רם ובבוטות כלפי האחר, ולא ייתפס כבעל סמכות לעומת אחר שידבר בנוחות ובכבוד וייתפס כסמכותי יותר, כי הוא מחובר לעמדתו הפנימית.

עשו שינויים מבפנים ולא קוסמטיקה מבחוץ.
 

הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו: לעוף - פסיכולוגיית ספורט מתקדמת

אתר לעוף: www.lauf.co.il

 

מיכל יערון - פסיכולוגית ספורט
מיכל יערון - פסיכולוגית ספורט
 052-3632997

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter
כל המשקאות עליהם אתם רק חולמים במבחר עצום ובמחירים ממש נמוכים. כולם זורמים ליין בעיר קריית שמונה!
view counter
הסטפר מקרטע? ההליכון נשבר? אופני הכושר לא עובדים? פנו אלינו ותחזרו להתאמן כמו אלופים. קובי - הדרכה וציוד ספורט
view counter
הגיע הזמן לעלות לליגה של הגדולים, מותגי הספורט המובילים בעולם עכשיו במחירי חיסול, בי אקטיב ביגוד ספורט מקצועי
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
כבר לא צריך לנסוע רחוק בשביל מוצרים לתינוקות. מבחר חבילות לידה, עגלות, כיסאות לרכב, אביזרים וטקסטיל. מאמו - חנות מוצרי תינוקות
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים, תוכים וארנבים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital