א.א אורטופדיה וספורט
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter

מדן ועד הפודיום באילת

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
10.02.18

יוני גבעוני, בן קיבוץ דן ותושב ת"א בשנים האחרונות, זכה לפני שבועיים במקום הראשון בקטגוריית גילאי 40-44, בתחרות "חצי איש הברזל" בגרסה הישראלית, שנערכה באילת. שמחים לארחו בפינת "ספורטאי השבוע".

בשנים האחרונות זה כבר הפך למסורת: אחת לכל שנה אזרחית הטריאתלט יוני גבעוני, מוזיקאי בן 40 מת"א, בן קיבוץ דן, שובר איזשהו שיא – ואנחנו שמחים לפרגן לו באחת מפינות המצטיינים שלנו. הפעם הגיעה העת להעניק לגבעוני את תואר "ספורטאי השבוע", אחרי שזכה לפני שבועיים במקום הראשון מבין עשרות משתתפים בקטגוריית גילאי 40-44 של תחרות חצי איש הברזל, שנערכה באילת – ובה נטלו חלק כ-700 משתתפים מרחבי העולם. תחרות חצי איש הברזל דורשת שחייה במי ים למרחק של קילומטר אחד ו-900 מטרים, רכיבת אופניים למרחק של 90 ק"מ ו-21.1 קילומטרים של ריצה. גבעוני עשה את כל אלה בזמן כולל של 5 שעות, 16 דקות ו-12 שניות. אחרי שבשנה שעברה זכה במקום השני ושנה קודם זכה במקום הרביעי, גבעוני הפעם חגג עם מדליות זהב, כשבדירוג הכללי הוא תופס את המקום ה-12 המכובד ובמקום ה-6 מבין המשתתפים הישראלים.

גבעוני מסכם בסיפוק את פועלו בתחרות: "כמובן שאני מאוד שמח על ההישג. בניגוד לאירופה – שם התחרויות נעשות בתנאי שטח נוחים יותר, באילת התחרות הרבה יותר קשה – היא דורשת רכיבה בעליה מאוד גדולה, התמודדות מול רוחות חזקות ומזג אוויר קר, ריצה בירידה תלולה של 10 ק"מ שלא מקלה על הגוף – ו"לקינוח" ריצה של 10 ק"מ כנגד רוח חזקה. הייתה תחרות מאוד מאתגרת בתוואי שטח לא רגיל, עם נופים יפים, קשיים שאין בתחרויות אחרות. לי באופן אישי היה חשוב יותר להצליח בקטגוריה הכללית. הייתי במקום השישי מבין הישראלים. בניגוד לטריאתלון – שזו תחרות שיש בה מקום לפאן, בתחרות הזו אתה רק מחכה לרגע שזה יסתיים".

 

היה שווה להם לעשות את הדרך מקיבוץ דן ועד אילת. יוני גבעוני והוריו חוגגים את הזכייה
היה שווה להם לעשות את הדרך מקיבוץ דן ועד אילת. יוני גבעוני והוריו חוגגים את הזכייה

 

יוני גבעוני אוהב לאתגר את עצמו. משמעת עצמית היא המפתח שלו להצלחה, והוא מסביר: "אין לי מאמן ראשי שמנווט אותי. אני מתאמן באהבה ועושה את זה בכיף גדול. אני יודע לחלק נכון את הזמנים ואת העומסים. אני נעזר במאמן הריצה יובל כרמי מקבוצת רצי הסמטה – שזכתה לאחרונה במקום 4 באליפות אירופה, במאמן האופניים ויקטור קטייב, ובמאמן הטריאתלון צחי פינקלשטיין. בנוגע להכנות לתחרות האחרונה, זו תחרות שאני מן הסתם ידעתי הרבה זמן מראש שאעשה. ניסיתי לא להעמיס על עצמי. עבדתי בקצב די רגיל, קצת העליתי עומס באופניים ובריצה, נתתי דגש על שיפור השחייה – אז שחיתי יותר. עשיתי את זה די עצמאית. אני לא נפצעתי מעולם בצורה רצינית מעודף אימונים, זה הרבה בזכות ההכוונה של צחי. אני מנסה לא להשתגע, שומר הרבה כוח לתחרת ומנסה להצליח שם".

 

המציאות הייתה פחות אוטופית מהמשתקף בתמונה. יוני גבעוני רץ באילת
המציאות הייתה פחות אוטופית מהמשתקף בתמונה. יוני גבעוני רץ באילת

 

בנוגע לעתיד נראה שיוני גבעוני בשלב של הורדת הילוך: "אני לא יודע אם בא לי לעשות את תחרות "חצי איש הברזל", זה מאוד קשה ושוחק. בקרוב תתחיל עונת הטריאתלון וזה יהיה כיף לעשות שוב תחרויות שלא דורשות הכנה וארגון פרטני של ציוד, והתחשבות בזמני נסיעה וחיפוש מקומות לינה. נראה לי שאחזור לדברים הקטנים ופשוט אשאב הנאה מהם".

 

זמן להוריד עומס וליהנות יותר. יוני גבעוני שותה לחיים, בסיום התחרות באילת
זמן להוריד עומס וליהנות יותר. יוני גבעוני שותה לחיים, בסיום התחרות באילת

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
Shay Dekel Store - סטודיו לעיצוב ותפירה בהתאמה אישית
view counter
מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. Sweat Box קריית שמונה
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים, תוכים וארנבים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
הם מקצועיים, אמינים והשירות שלהם מדהים. החבר'ה האלה יודעים להזיז את כל הגלגלים. בייקרס אליפלט - רוכבים לשיאים חדשים
view counter
מחפשים מועדון כושר עם מגוון רחב של חוגים ומכשירים מתקדמים? הצטרפו עוד היום למשפחת הכושר החזקה של בי אקטיב
view counter
שווארמה יוסף אקספרס קריית שמונה
view counter
הרכב שלכם זקוק לפחחות כללית או לטיפול תקופתי? בואו להכיר צוות מיומן ואדיב במוסך פיאט מורשה. מרכז שרות פיאט החולה - המרכז רכב שלך
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital