זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
הגיע הזמן להצטרף למרכז האיכותי בצפון לשיעורי ריקוד לילדים, נוער ובוגרים. בית המחול - מקצוענות ללא פשרות ויחס אישי מכל הלב
view counter

מאמנת כושר אישית

דף הבית   אודות   מערכת שעות   החוגים שלנו   ארכיון
צןר קשר   מבצעים והטבות   חנות בגדים   אתר הבית   פייסבוק

מאמנת כושר אישית בגליל העליון

תוכלו למצוא במועדון הכושר ועיצוב הגוף בי אקטיב
המתמחה בפיתוח תוכניות המותאמות ללקוח

בשילוב של אימוני כושר אישיים ותוכנית תזונתית אישית לגברים, נשים וילדים

המסייעת לעיצוב וחיטוב הגוף, עלייה במסה, הרזיה וירידה במשקל

מועדון הכושר ועיצוב הגוף בי אקטיב

בעלת ניסיון רב בעבודה עם גברים, נשים ונוער והכנת תוכנית אימונים אישית בליווי אישי המותאמת ספציפית למטרותיך: פיתוח שרירים, אימוני כושר גופני, אימוני כוח, כוח מתפרץ, סיבולת לב-ריאה, חיטוב הגוף, אירובי בחוץ ושיפור מצב בריאותי כללי.

פעילויות ושירותים עיקריים

תוכנית האימונים כוללת - ביצוע מידות גוף ופיתוח תוכנית עבודה תוך שילוב אימונים אירוביים ואנאירוביים ושימת דגש על הרגלי יציבה.

אימון לנשים בהריון ולאחר לידה - תוכנית אימונים אישית בהתאם למצבך האישי. ליווי אישי ושמירה על גופך במהלך ההריון, תוך דגשים מיוחדים שיעזרו לך לעבור את ההריון חזקה ונינוחה, כולל ליווי לחזרה מהירה ובריאה לאחר הלידה. האימונים מסייעים במיוחד להקלה על כאבי גב תחתון וחיזוק רצפת האגן.

עבודה שיקומית לסובלים מפציעות ומוגבלויות - כאבי גב, מפרקים, ברכיים, כולסטרול גבוה ועוד...

הרזיה - התמודדות עם עודף משקל, הורדת אחוזי שומן וירידה מבוקרת ונכונה במשקל.

אימונים בקבוצות - אימונים זוגיים ואימונים בקבוצות קטנות של עד 4 מתאמנים.

קבוצות הליכה - לשיפור הסיבולת והגדלת היכולת האירובית, הגדלת מסת שריר ושיפור הבריאות והקטנת הסיכוי למחלות לב וכלי דם.

ייעוץ תזונתי לספורטאים - לחיטוב הגוף, העלאת מסת שריר והכנה לתחרויות פיתוח גוף כולל "פוזינג", וייעוץ לתוספי תזונה.

אימון כושר אישי לגיל הרך וילדים - שיפור התפתחות תפיסתית-מוטורית לילדים המתקשים בכך, שיפור במיומנויות יסודכגון זריקה, תפיסה וטיפוס, אשר מקנים יציבה נכונה ובטחון עצמי. הקנייתכלים לתזונה נכונה.

אימון כושר אישי למבוגרים וגיל הזהב - מניעה וטיפול באוסטיאופורוזיס, לחץ דם גבוה, סוכרת.
 

 

 04-6949988
* יש לציין שהגעת דרך גליל עולה
קניון נחמיה, קרית שמונה

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital