גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
האיש שירגיש, יקפיץ וילהיב את הקהל שלכם. מי שידאג להרים את האירוע שלכם לגבהים חדשים. DJ אילון ישראל – תקליטן הבית של הצפון!
view counter
מחפשים מועדון כושר עם מגוון רחב של חוגים ומכשירים מתקדמים? הצטרפו עוד היום למשפחת הכושר החזקה של בי אקטיב
view counter

טריאתלון – הציוד הנדרש

מאת: 
דן אלתרמן
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
09.08.15

הטריאתלון הוא ענף ספורט קשה ומאתגר במיוחד, בעיקר בשל העובדה שהוא מורכב משלושה ענפי ספורט שונים, שכל אחד בנפרד גם הוא קשה, מאתגר ותובעני.

כאשר אדם בוחר להתאמן ולהתחרות בטריאתלון הוא לוקח בחשבון את המעמסה הפיזית שהוא לוקח על עצמו וכאשר הוא בודק בדיוק במה כרוכה החלטה זו – עליו גם לקחת בחשבון שמדובר בציוד רב הנדרש לו על מנת שהאימונים והתחרויות גם יעברו באופן חלק ונעים וגם, כמובן, יעמדו בתקנים ויהיו מותרים לשימוש.

גם הציוד הנדרש לטריאתלון מתחלק על פי שלושת ענפי הספורט:
הענף הראשון שבו מתחרים בטריאתלון הוא השחייה. בשחייה חובה, כמובן ללבוש בגד ים וישנם סוגים שונים של בגדי ים שכל מתחרה בוחר מה שהכי נוח לו ומתאים לו ולסגנון שלו. בנוסף, יש צורך להצטייד בכובע ים ובמשקפת. בעת סיום השחייה כדאי שתהיה מגבת זמינה בשטח ההחלפה, למרות שאין זו חובה וטריאתלטים רבים יתחילו את שלב הרכיבה כשהם נוטפים מים – כמובן שאין כל רע בזה.

כאשר מדובר באימונים לקראת תחרות טריאתלון הרי שניתן להיעזר במגוון חפצים ואביזרים שתפקידם לעזור לשפר את מיומנות השחייה והסגנון. למשל, אפשר להיעזר בקרש ציפה או בסנפירים.

כאשר מדובר ברכיבה על אופניים בטריאתלון – חובה, כמובן, שיהיה זוג אופניים המתאים לתחרות טריאתלון, קסדה שהרצועות שבה מותאמות מבעוד מועד לראשו של המתחרה על מנת שהוא לא יבזבז זמן על כיוון והתאמה של הקסדה למידותיו. מעבר לשני אלה, ישנם אביזרים שאינם נחשבים כאביזרי חובה אלא תלויים בנוחיותו של המתחרה – כפפות, לרכיבה, בקבוק מים שניתן להתקנה על שלדת האופניים ובגדים נוחים יעודיים לרכיבה.

כאשר מגיע שלב בריצה בטריאתלון, ישנם מתחרים המעדיפים להחליף בגדים לבגדי ריצה נוחים וקלי משקל. כמובן שנעלי ריצה טובות ואיכותיות יכולות לעזות את ההבדל בין ריצה יעילה וטובה לבין ריצה מקרטעת, ותמיד כדאי להצטייד בשעון על מנת ללמוד זמנים של התחרות ושל הריצה, לדעת את השעה ולדעת את המיקום היחסי בין שאר הרצים וביחס לזמן תחילת התחרות.

 

דן אלתרמן
דן אלתרמן
www.altermans.co.il

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
Shay Dekel Store - סטודיו לעיצוב ותפירה בהתאמה אישית
view counter
מחפשים עבודה בגליל ובגולן? בואו למצוא את העבודה הבאה שלכם עוד היום! ללוח הדרושים המלא של גליל עולה הקליקו כאן >>
view counter
כל המשקאות עליהם אתם רק חולמים במבחר עצום ובמחירים ממש נמוכים. כולם זורמים ליין בעיר קריית שמונה!
view counter
בטניס הילד שלך כוכב. המרכז לטניס בישראל - קריית שמונה מעצבים אלופים לחיים כבר 40 שנה!
view counter
הפיראט האדום וכל השאר סתם שודדים!
view counter
הגיע הזמן לעלות לליגה של הגדולים, מותגי הספורט המובילים בעולם עכשיו במחירי חיסול, בי אקטיב ביגוד ספורט מקצועי
view counter
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital