גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
מייסטר שיווק פירות
view counter

הירדן במלוא העוצמה

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
16.10.19

מאמנת הכושר ירדן פרנק, שעושה חיל במועדוני הכושר "בי אקטיב" ו"סווט בוקס" בקרית שמונה, היא הזוכה שלנו בתואר "מאמנת החודש". ראיון עמה בכתבה הבאה.

מועדוני הכושר המובילים של קרית שמונה, "בי אקטיב" ו"סווט בוקס" לאימוני קרוספיט, בבעלותו של נועם ישראלי, צברו לעצמם בשנים האחרונות קהל גדול ונאמן של מתאמנים, שמעידים שרמת השירות ורמת האימון הגבוהה של המאמנים והמדריכים היא גולת הכותרת של הפעילות. אחת מהמאמנות המובילות בשני המועדונים היא ירדן פרנק, בת ה-28, שמתגוררת עם בן זוגה במושב שאר יישוב, שהיא בת היישוב הקהילתי-אלפי מנשה שבשומרון.

כמו רבים וטובים ורבות וטובות, גם היא הגיעה לגליל העליון למטרת לימודים במכללת תל חי, התאהבה באזור ונשארה כאן. ירדן פרנק הספיקה המון בשנים האחרונות והנה לכם מפת הדרכים שלה: "בגיל הבגרות הייתי רקדנית במסגרות מקצועיות שונות ובצבא הייתי מאמנת כושר גופני בבאח גבעתי. לפני שהגעתי לצפון לימדתי מחול מודרני כיתות א' - יב' באלפי מנשה וכפר סבא סיימתי לפני שנתיים תואר ראשון במדעי התזונה במכללת תל חי ומסיימת ממש בימים הקרובים תואר שני בתזונה בריאות והתנהגות שעשיתי באוניברסיטת חיפה בשנתיים האחרונות. אני עובדת ב"סווט בוקס" בתור מאמנת ילדים, נוער ומבוגרים. עובדת ב"בי אקטיב" בתור מדריכת חוגים בסטודיו וכמאמנת אישית".

נועם ישראלי לא חסך בשבחים על ירדן פרנק: "ירדן היא מקצוענית אמיתית, עושה את עבודתה על הצד הטוב ביותר ועם הרבה תשוקה ומחויבות. העבודה שלה זוכה להרבה פידבקים חיוביים מהמתאמנים והמתאמנות שלנו. אני מאחל לנו עוד הרבה שנים של עבודה משותפת ומוצלחת".

ועכשיו נעבור לראיון שערכנו עם ירדן פרנק, שלה אנו שמחים להעניק את "מאמנת החודש" שלנו.

 

ירדן, איזה מקום הספורט תופס בחייך?

"מקום מאוד מרכזי. כל החיים עסקתי בספורט. כשהייתי ילדה הייתי רוקדת ושוחה, בתור בוגרת הייתי רצה המון במקביל לעולם המחול ובצבא הייתי מדריכת כושר בבסיס טירונים קרבי. אין לי זיכרון בחיים של תקופה שבה לא עסקתי בספורט - ככה שהיה לי טבעי מאוד להפוך את זה לעבודה ומה טוב יותר מלשלב ספורט עם תזונה?".

מה מניע אותך בעבודתך?

"סיפוק וחיבור למתאמנים. כל מתאמן בשבילי הוא עולם. כשאני רואה מישהו שמתקדם, שפתאום מצליח לעשות דברים עם הגוף שלו שהוא לא חלם לעשות אותם שלא היה לו מושג שהוא מסוגל. שאנשים מתחילים להאמין בעצמם דרך הספורט, לפתח ביטחון עצמי ולאהוב את עצמם יותר. בגלל זה אני גם מאוד אוהבת את העבודה עם הילדים והנוער שהיא מעבר לספורט, זה עולם שלם של ערכים שמגיעים דרך האימונים".

מה תוכלי לספר על סביבת העבודה שלך?

"הצוות גם ב"סווט בוקס" וגם ב"בי אקטיב" הוא כמו משפחה. אנחנו גם מבלים הרבה מאוד שעות ביחד במהלך היום וגם חולקים את אותם תחומי עניין, קשיים, הצלחות וכו ככה שאנחנו המאמנים כמו אחים. והמתאמנים והמתאמנות שלי הם כמו משפחה!! חלקם הפכו להיות חברים טובים מאוד שילוו אותי בהמשך החיים, חלקם קיבלו פינה גדולה וחמה בלב ועם רוב המתאמנים שלי יש לי קשר מחוץ לאימונים".

מה תוכלי לספר על ירדן הספורטאית?

"אני בעולם שלי מתאמנת קרוספיט ומחוברת לעולם הזה בכל רמה אפשרית. בלי קשר לקרוספיט, לא מוותרת על ריצה במהלך השבוע, אוזניות, אוויר טוב והשקט של הלבד במהלך הריצה. מעבר לזה, אני מאוד אוהבת לצפות בהתעמלות אומנותית ומכשירים".

 

מה משאיר אותך כאן בצפון?

"אני אוהבת הכל בצפון. אני אוהבת את השקט, את הנופים שאי אפשר להשאר אדיש אליהם, את האוויר הטוב הנקי, את המים הזורמים בכל פינה, את האנשים הטובים, את החיים במושב. אני פשוט אוהבת את הצפון ולגמרי מרגישה פה בבית. אני ובן הזוג שלי אוהבים מאוד לעשות טיולים ארוכים באופניים ואנחנו מאוד אוהבים להקיף את המסלול של נחל חרמון ועל הדרך לעשות טבילות בכל פינה ופירצה של הנחל בדרך".

מה השאיפות שלך לעתיד?

"אני חושבת שברמה האישית השאיפות שלי הן להמשיך להתאמן ולהתמקצע, אולי גם להשתתף באיזה אירוע או תחרות בעולם הקרוספיט ולחוות את העולם הזה מזווית טיפה שונה. להמשיך לאמן, לאהוב את מה שאני עושה ולעשות את זה עם ניצוצות בעיניים. אני חושבת שהמטרה הסופית היא לפתוח קליניקה לתזונה עבור ילדים, נוער ומבוגרים שתשלב גם אימונים ופעילות ספורטיבית מותאמת מטרה ותהווה מסגרת ובית למטופלים".

 

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital