גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
מייסטר שיווק פירות
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter

מדור הספורט של דודי שבי

ינקי אילן שלומי שלטים בע"מ - מפעל לייצור כל סוגי השלטים, הדפסות דיגיטליות ותמונות קנבס
view counter
יוגצ'ה - יוגצ'ה - גלידות יוגורט משובחות
view counter
יין בעיר קריית שמונה - הקנייה הכי טובה בעיר
view counter
דור אלון גז גליל עליון - אספקת פתרונות גז
view counter
הפיראט האדום - חנות הצעצועים הזולה בצפון!
view counter
פיורינה ספא מן הטבע - הגושרים מלון בטבע
view counter
מאמו - מוצרי תינוקות
view counter
איטליה הקטנה
view counter
בייקרס אליפלט - המרכז הצפוני לרוכבי אופניים
view counter
אוחנה סנטר - המרכז לאספקה טכנית
view counter
צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים במחירים מפתיעים
view counter
הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter
Sweat Box קריית שמונה - אימון פונקציונאלי במתחם כושר חדשני בגליל העליון
view counter
בי אקטיב - ביגוד ספורט מקצועי
view counter
סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter

דברי חכמים בנחת נשמעים

מאת: 
דודי שבי
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
22.10.15

שימוש בקול לאנשי חינוך, מורים ומאמנים מרצים זהו כלי העבודה העיקרי ביום יום. מקצוע ההוראה מאלץ את העובדים בתחום לאמץ את מיתרי קולם בצורה אינטנסיבית. לעיתים תכופות הם נמצאים במצבים בהם עליהם להרים את הקול, גם לפרקי זמן ממושכים. בנוסף, לא פעם מעורבים מורים/מרצים במצבים קוליים טראומתיים, הבאים לידי ביטוי בצעקות רמות.

תופעת צרידות יכולה להיות זמנית או כרונית, בשני המקרים המורה אינו יכול לעסוק בהוראה כאשר הוא צרוד. לכן, יש לטפל בבעיה .מחקרים רבים מראים כי עובדים בהוראה העוברים סדנאות ע"י קלינאי תקשורת והדרכות מתאימות מפחיתים אתהסיכוי לחלות בצרידות כרונית. במחקרים שנערכו בפולין ובאיטליה נמצא כי מורות סובלות מצרידות כרונית פי 3-2 יותר מנשים שאינן עוסקות בהוראה.

בזבוז אנרגיות בהוראה
לרוב ניתן לראות מאמנים ומורים שמדברים בקול רם. לפעמים אין שום צורך להרים את הקול אבל זו דרך ההוראה שלהם ועד שהם לא ישמעו אחרת הם ימשיכו בדרכם. לרוב תלמידים יתקשו להבין את דבריו של המורה בגלל שהם רגישים לקול גבוה או בגלל שהם ירגישו מפוחדים. יש מורים שיצטרכו לצעוק בכדי לגרום לשקט בכיתה (דבר שמצריך הרבה אנרגיות ועצבים) ויש מורים שישמרו על כבודם וקולם ולא ילמדו עד שיהיה שקט. מורה מנוסה יודע כיצד להשתיק את הכיתה מבלי לצרוח ולשמור על בריאותו. מורה שצועק כל הזמן מחפה על הרגשת חוסר שליטה בכיתה והשימוש בקול גבוה מקנה לו בטחון, הרגשה זו זמנית בלבד מכיוון שהתלמידים לא יוכלו לקבל ממנו מרות ויעדיפו ללמוד ממורים אחרים

שימוש נכון בקול
בקורס המאמנים לימדו אותי שבאימון הגנה צריך להשתמש בקול רם יותר ולהיות יותר החלטי! בסדר, אני מבין את זה. אבל זה לא אומר שאני צריך לצעוק כל האימון ובכל אימון. להרים את הקול בכדי שכולם ישמעו זה נכון אבל לחזור צרוד הביתה זה לא חכם! יש לנו הרבה מייתרים בגרון וצריך להשתמש בכולם! צריך לדעת גם לדבר בלחש, בנעימות וברכות וגם באסרטיביות ובהרמת קול. צרחות אינם חלק מהלקסיקון בעולם החינוך, למעט מקרים של טראומה או מניעה של מקרה קיצוני. הקול משקף את המצב הנפשי שלנו בהוראה, מורה או מאמן שקולו נעים לאוזן של התלמידים בוודאי יהיה אהוב ורצוי על כולם ובמקביל שומר על בריאותו.
 
מספר טיפים למנוע התפתחות של צרידות כרונית בקרב עובדים בהוראה ומרצים:
1. ללכת לסדנה לפיתוח קול - מעניקה כלים להתמודדות בניהול כיתה בהיבט הפונטי.
2. שימוש במיקרופון וברמקול ניידים, או שימוש במערכות קול המצויות בכיתות הלימוד. שימוש בציוד זה מבטל את הצורך באימוץ מיתרי הקול בכדי להתגבר על עוצמת הרעש בכיתות הלימוד.
3. הקפדה על נטרול הרעשים בסביבה - ישנם רעשים פנימיים ורעשים חיצוניים אשר עלולים להפריע למהלך התקין של השיעור ולגרום למורה לאמץ את קולו לשווא. רעשים פנימיים יכולים להיגרם ע"י התלמידים עצמם או ממזגן רועש, ממאוורר חורק וכו'. לכן יש לדאוג לתקינותם. רעשים חיצוניים יכולים להיגרם ממשחקים בחצר, מעבודות בסמוך לבית הספר. המורה אמור להקפיד לסגור את דלת הכיתה ואת החלונות תוך שמירה על דרישות האוורור.
מוסד החינוך צריך לוודא שמגרשי המשחקים יימצאו במקומות מרוחקים מהכיתות, ושאנשי מקצוע יבצעו את עבודתם בסביבה אחרי שעות הלימודים. 
4. להיוועץ ברופא כבר בתחילת הצרידות. לא כדאי לחכות שהצרידות תלך ותחמיר.
5. לשתות הרבה ובכך להקל על הגרון.
6. להימנע מכחכוח תדיר בגרון - סופם של הכחכוחים לשרוט ולחבל במיתרי הקול.

מקורות: המלצות מאתר המוסד לבטיחות ולגיהות.

 


דודי שבי
מנכ"ל ספורט סקילס

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital