א.א אורטופדיה וספורט
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter

ביד רחבה ובזרוע נטויה

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
08.12.16
רגע לפני שהיא כורעת ללדת, מורן קויפמן – המאמנת הראשית ובעלת ה"אקדמיה למיוזיק פורם" בקיבוץ דפנה, מסכמת 18 שנות פעילות ואין ספק שיש לנו את כל הסיבות להעניק לה את תואר "מאמנת החודש".
 
הרבה מאמנים שיצרו סביבם הילה עברו וקיימים בגליל העליון, אבל כשמדברים על מאמנות באמת שקשה למצוא דוגמא כל כך דומיננטית כמו מורן קויפמן מקיבוץ דפנה, שחגגה לאחרונה יום הולדת 38. קויפמן, שמחזיקה בדרגת סנסאיי בקראטה, היא המאמנת הראשית ומקימת "האקדמיה למיוזיק פורם" בקיבוץ דפנה, אם לדריה בת השלוש וחצי, שבסוף החודש צפויה ללדת בן זכר. כבר 18 שנים שקויפמן נמצאת בתנופה מתמדת של עשייה ופיתוח. במשך השנים הרבה מאמני אומנויות לחימה ומאמני ספורט החלו את דרכם בגליל אצלה, בטרם פרשו כנפיים לאפיקים אחרים. האקדמיה של קויפמן סיפקה לאורך השנים לא מעט חיילים וחיילות, מוצלחים ומוצלחות, ליחידות בחירות בצה"ל.

 


מפעל חיים בהתהוות. מורן קויפמן במהלך אימון.

 
מורן קויפמן הייתה למאמנת הראשונה שנבחרה לתואר "מאמנת החודש" שלנו. זה קרה בדיוק לפני שלוש שנים. עכשיו זהו זמן טוב לבדוק מה השתנה מאז. גם בימים אלה, עם בטן הריונית, קויפמן ממשיכה לאמן מגוון גדול של ענפי ספורט ובהם: קראטה גוג'ו ריו, קיקבוקסינג, מיוזיק פורם, קובודו, טאי צ'י, קרב מגע / הגנה עצמית. בנוסף, שורה של מדריכים מאמנים ב"אקדמיה למיוזיק פורם" ענפים נוספים ובהם: גלעד הוימן וגל אבקין (יוגה), אסף פסטינגר (TRX), שוש פרידמן (ריקודי בטן), איציק ועדי (מחול מודרני) ושירי ואזנה (היפ הופ).

גם ספורטאים פעילים באקדמיה לוקחים חלק בהדרכה, כפי שמתארת קויפמן – ששואבת מכך סיפוק גדול: "מאה תלמידים ותלמידות מתאמנים אצלי באומנויות הלחימה מגיל 4 ומעלה.זה לא דבר מובן מאליו, כשיש היציע פנאי ופעילויות כל כך גדול. סהר הורוביץ התלמיד הראשון שלי והכי בכיר אצלי, היום הוא כבר בן 26. הוא מדריך איתי מתחילת השנה ואוטוטו יחליף אותי באקדמיה כשאצא ל- 3 חודשים של חופשת לידה.חניכים שהגיעו לחגורה כחולה ומעלה עוזרים לי בהדרכה השוטפת ובהם: גלי הוימן ואמיר ניצן בעלי החגורות כחולות, בעלי החגורות החומות - אור סירצקי, עינת מזרחי, שגיא שרון וזיו שרון, בעלי חגורות חומות עם פס שחור - מור כאפי וענבר קחטן, שבסוף השנה ייבחנו לחגורה שחורה".

 

הולכים איתה דרך ארוכה. סהר הורביץ ומיה רותם יחד עם מורן קויפמן.
הולכים איתה דרך ארוכה. סהר הורביץ ומיה רותם יחד עם מורן קויפמן.
 

ביחס לציפיות שהיו לך כשהקמת את האקדמיה, עד כמה את שבעת רצון?

"הציפיות תמיד היו גבוהות - וטוב שכך, כי בזכות הציפיות השגתי כל מטרה והגשמתי כל חלום. השאיפות והאומץ והאמונה השתלמו לי בגדול וכרגע אני בשיא שלי, אבל כמובן שהשאיפה היא להמשיך בעוצמה ובאהבה לרוות נחת והנאה מהעשייה".
 

מה הסיפוק הכי גדול שלך בעבודה?

"הסיפוק הכי גדול הוא מהתלמידים והתלמידות שלי. כולם מפתחים ומגבשים ערך עצמי, בונים ביטחון עצמי, תוך שאני רואה ומרגישה שהם נהנים ולומדים וזוכים לחוסן נפשי וחוסן גופני ובונים ערכים של כבוד לזולת וסבלנות ודרך חיים מאוזנת ובריאה. אני מסופקת וגאה מזה".

כמי שהייתה ספורטאית תחרותית, הספורטאים שלך לא ניגשים לתחרויות. לא חסר לך ולהם הפן התחרותי? איך את מצליחה לשמר אותם כל כך הרבה שנים?

"הפן התחרותי לא חסר לי ולא חסר לתלמידים שלי, כי כולנו מבינים שאומנויות לחימה הן דרך חיים וכולנו הולכים בשביליה, למען בריאות הנפש ובריאות הגוף אז אין לנו צורך במדליות ובגביעי פלסטיק, כדי להרגיש טוב עם עצמנו. כולנו משפחה אחת גדולה ומאושרת והאקדמיה היא הבית של כולם.עצם זה שגם ספורטאים וספורטאיות לשעבר ממשיכים לשמור על קשר, שנים אחרי שהם סיימו פעילות, היא העדות הכי טובה לכך. האני מאמין שלי מסתכם שני משפטים פשוטים שיש בהם עולם ומלואו:"ואהבת לרעך כמוך". "כולם בשביל אחד, ואחד בשביל כולם".

 

במילה אחת - משפחה. מורן קויפמן עם חניכים מהווה ומהעבר.
במילה אחת - משפחה. מורן קויפמן עם חניכים מהווה ומהעבר.
 

בפעם הקודמת שראיינו אותך, היית זמן קצר אחרי לידת בתך. איך האמהות משפיעה על העשייה הספורטיבית?

"מאז שאני אמא אני יותר רגועה, מאושרת מסופקת ומאוזנת. אני מבינה את ההורים של התלמידים שלי יותר טוב. כרגע אני גם באמצע בניית בית בקיבוץ. אני בתקופה טובה, מרגשת ומאתגרת בפן האישי. וזה תורם ושופך אור על הפן המקצועי".

 
ברמה כזו, שאת עובדת למרות הריון מתקדם. את לא מגזימה קצת?
 
"כמובן שמבחינתי הריון זה לא מחלה. הכוח הנפשי שלי הוא עצום, כי אני עושה את מה שאני הכי אוהבת ומאמינה בו. אני נהנית ומוקירה כל רגע. כרגע אני בשבוע 37 בתחילת חודש תשיעי ואני מאמנת כרגיל באקדמיה וגם מתאמנת ומתחזקת ושומרת על הגחלת בזכות תחומי ספורט אחרים כגון: יוגה,פילאטיס ושחיה".
 

רבים ורבות מבני גילך הגליליים, בהווה ובעבר, הרגישו בחייהם שהם צריכים לטעום קצת מהחיים מחוץ לגליל. את שומר אמונים לדפנה באדיקות. לא מרגישה שאולי החמצת משהו?
 
"נולדתי בקיבוץ דפנה, אני דור שלישי פה, טעמתי חוויתי וראיתי עולם. בכל מקום שרציתי להיות הייתי, ובזכות כך הבנתי שהמקום הכי מושלם בשבילי בעולם הוא הקיבוץ בו גדלתי וחונכתי. משפחתי כאן ופה בחרתי להישאר ולהקים עסק ולבנות בית, לגדל את ילדיי שהם דור רביעי פה. אותי זה מרגש ומספק, כי אני מכורה למקום היפה הזה. מאוהבת בטבע בירוק במים בשקט. הם מעניקים לי אושר שלווה נחת ובריאות".
 

לסיום, מה את מאחלת לעצמך?
 
"בדרכי המקצועית מאחלת לעצמי להמשיך לשמור על הקיים. כל הזמן להיות בפסגה ולכבוש יעד חדש ומאתגרת לעוד מאמנים. לשמור כאן על בית חם, שעוטף ומגן ונותן להם את ברכת הדרך ואת האמונה בעצמי. זה לא סוד שהרבה מאמנים התחילו אצלי והיום הם עם סטודיו משל עצמם והם מצליחים. אני מאוד גאה בהם ושמחה עבורם. בזכות זה נשארנו חברים טובים ואנחנו בקשר מצוין. בדרכי האישית מאחלת לעצמי לידה קלה ושאצא בידיים מלאות. בנוסף, מאחלת לעצמי לסיים לבנות את הבית שלי ולעבור לגור בו בקרוב. מאחלת לעצמי למצוא זוגיות ואהבה אמיתית".

 


מקור אנרגיה בלתי נדלה. דריה קויפמן, בתה של מורן.

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
האיש שירגיש, יקפיץ וילהיב את הקהל שלכם. מי שידאג להרים את האירוע שלכם לגבהים חדשים. DJ אילון ישראל – תקליטן הבית של הצפון!
view counter
הפיראט האדום וכל השאר סתם שודדים! מבצעים לפורים
view counter
כל המשקאות עליהם אתם רק חולמים במבחר עצום ובמחירים ממש נמוכים. כולם זורמים ליין בעיר קריית שמונה!
view counter
Shay Dekel Store - סטודיו לעיצוב ותפירה בהתאמה אישית
view counter
ברק מערכות
view counter
מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
רוצים לפרסם בצורה יעילה ומשתלמת? בכדי שזה יעבוד אתם חייבים לפנות למומחים. בכדי שזה יצליח אתם צריכים את "ינקי אילן שלומי שלטים"
view counter
זה הזמן להתפנק במנה של שלווה ורוגע באגף הבוטיק של הגושרים מלון בטבע. ספא פיורינה - להתמסר לחוויה
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital