מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. קרוספיט קריית שמונה
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
טקיאר מזגנים
view counter

באהבה מפסגות הגליל והגולן

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
14.09.17
את פרויקט "ספורטאיי השנה" אנו פותחים בהצדעה לנציגים של מועדון ריצה גליל עליון – ולארי מרמלשטיין מקיבוץ משגב עם ואיאד עמאשה ממג'דל שאמס, שכבר כבשו אצלנו את פינות המצטיינים בעבר.
 
אין כמו להתחיל חידוש פרויקט בריצה. פרויקט "ספורטאיי השנה" שלנו, שמצדיע לנבחרים והנבחרות שבספורטאיי וספורטאיות הגליל העליון, יוצא לדרך עם הצדעה לשני הנבחרים של מועדון ריצה גליל עליון – ולרי מרמלשטיין ואיאד עמאשה, אותם ראיינו בעבר בפינות המצטיינים שלנו. כתבה זו תתבסס על חוות הדעת שלהן זכו השניים משי בית הלוי – מאמן הקבוצה וממנהלי אגודת אתלטיקה גלילית.
 
איאד אמעשה, בן 37 ממג'דל שאמס, רוקח ברשת "סופר פארם" במתחם "ביג" בקרית שמונה, הצטרף לקבוצה לפני פחות משנתיים – ולא משאיפות גרנדיוזיות לשבור שיאים במרוצים, כמו מרצון להילחם במשקל העודף שלו. עמאשה סיפר על התהליכים שעבר בחודש דצמבר 2016, כשנבחר ל"ספורטאיי החודש" שלנו.

שי בית הלוי, מאמנו, לא חסך בשבחים: "איאד הוא קסם של בחור. עדין, שקט, חברותי ומאז שהצטרף לקבוצה לא עבר הרבה זמן עד שכולם התאהבו בו. הוא מתאמן מתמיד, מסור, רציני ושואף לאתגרים חדשים ולהתקדמות כל הזמן. איאד הגיע לקבוצה כרץ מתחיל ועשה התקדמות נפלאה. הוא שיפר באופן משמעותי את זמני הריצה שלו וגם התקדם בהדרגה במרחקי הריצה. הוא משתתף ביחד עם הקבוצה במרוצים בכל רחבי הארץ ולוקח חלק בכל פעילויות המועדון ותמיד נרתם לסייע ולעזור כשצריך. השקט והשלווה שמאפיינים תורמים לאוירה המצוינת בקבוצה ובזכות האישיות המקסימה שלו הוא שותף מבוקש מאוד לריצות משותפות. איאד מסתכל קדימה לעבר יעדים חדשים ואני בטוח שהוא יעמוד בהם בהצלחה רבה".

 

אחד ממהלכי החיים הנבונים שלו. איאד עמאשה.
אחד ממהלכי החיים הנבונים שלו. איאד עמאשה.
 

ואלרי מרמלשטיין, בת 51 מקיבוץ משגב עם, כבשה לפני כשנתיים את פינת "ספורטאית השבוע" שלנו, בעקבות התמדתה והיותה דמות אהודה בקבוצת ריצה גליל עליון. היום הגיע זמנה לכבוש את פינת "ספורטאית השנה".

שי בית הלוי, לא חסך בשבחים גם כאן: "ואלרי היא אישה שתמיד מחפשת אתגרים והתקדמות. מצד אחד, היא רוצה לצאת מחוץ לאזור הנוחות - ויחד עם זאת לעשות זאת בחוכמה, לאט ובהדרגה. אחרי תקופה ארוכה בקבוצה וכמה חצאי מרתונים מוצלחים היא מתחילה לחשוב על היעד הבא - מרתון מלא. מאז הצטרפה ואלרי לקבוצה היא עשתה דרך יפה מאוד. היא התחילה בפרויקט שפתחנו לנשים שלא רצו מעולם שקראנו לו "כל אחת יכולה", שילבה בהתחלה הליכה וריצה, לאט ובהדרגה התחזקה, מאוחר יותר עברה לקבוצת המתקדמים, השתתפה במרוצים קצרים יחסית ל-5 ק"מ ו-10 ק"מ, שיפרה זמנים ושברה שיאים. מאוחר יותר הגשימה את חלום חצי המרתון וכעת מביטה קדימה אל עבר המרתון המלא. ואלרי משקיעה באימונים, הן בקבוצה והן באימונים נוספים שהיא מבצעת עצמאית במסירות רבה ובהתמדה ראויה להערכה. היא יודעת להקשיב לגוף שלה, ללחוץ מתי שצריך ולהוריד את הרגל מהדוושה כשהיא מרגישה שזה מה שנכון לה. מבחינה חברתית ואלרי משמעותית מאוד, משתתפת בכל פעילויות המועדון, תורמת ועוזרת ומשרה אוירה נעימה וחיובית ומשמשת דוגמא להרבה רצים מתחילים במועדון". 

 

אלופה אמיתית. ואלרי מרמלשטיין.
אלופה אמיתית. ואלרי מרמלשטיין.
 

 

אפשרויות לתצוגת תגובות

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
לאחר בחירה באפשרות התצוגה הרצויה, יש ללחוץ על "שמור הגדרות".

בחירה מעולה

כל הכבוד על עשיה ספורטיבית והתמדה אבל לפני הכל אתם תרומה אנושית נפלאה לקבוצת הריצה. נוכחותכם מבורכת

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital