מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. קרוספיט קריית שמונה
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter

אמנויות לחימה - דרך חיים. לא מה שחשבתם

מאת: 
מישל כהן
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
09.02.13

מתחילת ההיסטוריה נאלץ האדם להגן על חייו, על רכושו, על אדמתו ולצורך כך פיתח כלי נשק וצורות לחימה שונות. לכן כאשר אנו חושבים על אמנויות לחימה אנו חושבים על ספורט אלים או מסוכן ומפספסים ולעיתים לא מרשים לעצמנו להסתכל מעבר לזה על הפן הפסיכולוגי, הפילוסופי, הבריאותי ועל יתרונות הרבים שהעיסוק באמנויות לחימה מעניקה לנו. אנו נסקור את כל אלו בסדרה של כתבות בנושא, אך נתחיל עם קצת היסטוריה.

שיטות לחימה שונות התפתחו במקביל באזורים שונים בעולם, אך את ראשיתם של אמנויות הלחימה מקשרים לנזיר בודהיסטי בשם בודידהרמה שחי במאה החמישית לפנה"ס. בודידהארמה נדד מהודו לסין על מנת להפיץ את הבודהיזם והתיישב שם במנזר. האגדה מספרת שבמשך שבע שנים היה שרוי במדיטציה שבמהלכה ביצע כל מני תנועות מוזרות. הנזירים האחרים צפו בו וחיכו את תנועותיו. כאשר סיים בודידהארמה את המדיטציה הוא התבקש על ידי הנזירים ללמד אותם את השיטה שלו. הם חיו בזמנים קשים, בהם מנזרים היו טרף קל לשודדים ולחיילי הקיסר. בודידהארמה הסכים והתחיל באימונים. מכיוון שנזירים היו חלשים פיזית ייסד בודידהארמה שיטה קלה יותר מזאת שהשתמש בה, הוא ביסס אותה על תנועות של חמש חיות: נמר, דרקון, דוב, חסידה ונחש. כל התנועות האלו הוא אסף בתרגיל בן 108 תנועות ולימד את הנזירים. לאחר מותו המשיכו הנזירים לפתח את השיטה, מכיוון ששימוש בכלי נשק היה מנוגד לאמונתם הם השתמשו באביזרים שונים, מקל, חגורה, מקלות אכילה, כערה וכו'. המנזרים הפכו למרכזי אמנויות לחימה, הנזירים היו ללוחמים מנוסים ביותר אשר הצליחו להגן על עצמם מפני כל מי שדרש ברעתם. וכאן והלאה כבר אי אפשר היה לעצור את התפתחות אמנויות הלחימה.

אמנויות הלחימה הסיניים היו מקור והשראה לשיטות לחימה שונות, אבל במקביל, גם במזרח וגם במערב התפתחו שיטות נוספות, חלקן דומות ואחרות שונות מאוד. ביוון התפתחה שיטת אגרוף והאבקות שנקראת "פנקראטיון". מאוחר יותר המשיכה שיטה זו להתפתח ברומא, הגלדיאטורים השתמשו בה.
מה שהבדיל בין השיטות השונות היה הבסיס הפילוסופי שלהן. במזרח הבסיס היה בודהיזם, תורה של רגיעה, שלמות פיזית ורוחנית ואילו במערב הדגש היה על כוח פיזי, מראה חיצוני והתנהגות ספורטיבית תחרותית.

בכתבות הבאה נתמקד באורח החיים ובפילוסופיה שתורות הלחימה המזרחיות מבוססות עליהן, ואיך זה בא לידי ביטוי ביום-יום של המתאמן.

מקורות: אתר ויקיפדיה.

 


מישל כהן
בעל חגורה שחורה דאן 4 בלחימה ישראלית
וחגורה חומה בג'יוג'יסטו ברזילאי

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
1) מחפשים כלי עבודה? זקוקים לייעוץ והדרכה בתחום? בואו לגלות מגוון כלים עצום, שירות אישי ומקצועי ומחירים ללא תחרות. אוחנה סנטר
view counter
כל המשקאות עליהם אתם רק חולמים במבחר עצום ובמחירים ממש נמוכים. כולם זורמים ליין בעיר קריית שמונה!
view counter
מחפשים חנות סלולר מתקדמת ואמינה? ד"ר Cell - מעבדת תיקונים וחנות אביזרים לטלפונים סלולריים. מגוון הנחות ומבצעים לחיילים וסטודנטים
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS
view counter
מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. Sweat Box קריית שמונה
view counter
הגיע הזמן לדאוג לחברים הכי טובים שלנו כמו שמגיע להם. אצלנו תמצאו את כל מה שבעלי החיים שלכם אוהבים וצריכים. דוגי סטייל
view counter
זה הזמן להתפנק במנה של שלווה ורוגע באגף הבוטיק של הגושרים מלון בטבע. ספא פיורינה - להתמסר לחוויה
view counter
ברק מערכות
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital