|
ספורט מזווית אחרת
052-664-0639
052-664-0639
הטור של יונתן ורטיקובסקי
יונתן ורטיקובסקי בוגר קורס כתבים ושדרי ספורט במכללת ספורט פאנל ובין היתר גם דובר עמותת הספורט ומביא את תפיסתו החינוכית לספורט. יש הרבה שמסכלים על הספורט רק מהיבטו התחרותי, בטורים ניתן לראות את נקודת המבט החינוכית. מנחה יחד עם אלעד חיגר את תוכנית הרדיו "ספורטיקובסקי וחיגר" בימי שלישי ברדיו קול הגליל העליון.
יונתן ורטיקובסקי
|
|
|
דברים שרואים משם
054-6340950
054-6340950
הטור של אורי שמיר
אורי שמיר, כתבנו ממרכז הארץ מאז 2010. משמש ככתב ספורט של עיתון "על הצפון" וכעורך התוכן של אתר האינטרנט "וולה" - כדורגל ילדים ונוער. בעל עבר ככתב ספורט במשך שנה וחצי במקומון "העיר", בערים חולון, בת ים וראשון לציון ואתר הכדורסל "לייאפ".
אורי שמיר
|
|
|
ריפוי טבעי
072-326-4334
072-326-4334
הטור של אורי רובין
אורי רובין מקיבוץ כפר בלום הנו מטפל מומחה ברפואה סינית ורפואה משלימה. התמחות בכאב ונוירולוגייה סינית בסין - דיקור, מוקסה, כוסות רוח, צמחי מרפא. טיפולים אלטרנטיביים: עיסוי שוודי קלאסי, טווינא, שיאצו. כותב על פציעות ספורטאים, תזונה נכונה ודרכי התמודדות בעזרת הרפואה הסינית המשלימה.
אורי רובין
|
|
|
על הפרקט
052-3749591
052-3749591
הטור של ערן פז
אוהב את מה שהוא עושה, חי את החלום שוב, רק הפעם מזווית אחרת, יש שיגידו קרובה או רחוקה יותר. בשביל ערן פז זה לא משנה כי גליל תמיד עולה...
ערן פז
|
|
|
ספורטזירו
052-4575584
052-4575584
הטור של דודי מרקוביץ
דודי מרקוביץ, אבא במשרה מלאה לשלושה ילדים יפיפיים אורי, שגיא ואמה. נשוי באושר לשירי מעל 10 שנים. עברתי לאחרונה לגור בגולן. מאמן כושר אישי וקבוצתי ויועץ תזונה בשיטת הפליאו וקטוגניות. למדתי בוינגייט מאמן כושר וגם קורס תזונה אצל שגיא הלוי. הוכשרתי כיועץ כושר, TRX VIPPR ועוד בגו אקטיב. אני כותב על הקשר שבין תזונה לספורט.
דודי מרקוביץ
|
|
|
הקול מהיציע
052-6520344
052-6520344
הטור של מתן בן הרוש
מתן בן הרוש, נולד וגדל בקריית שמונה. ניהל במשך שנתיים את האתר הרשמי של עירוני קרית שמונה בכדורגל ולאחר השרות הצבאי כתב בעיתון "חדשות". כיום סטודנט שנה ב' לתקשורת-רדיו באוניברסיטת אריאל. בנוסף לעירוני קרית שמונה, אוהד את הפועל ירושלים בכדורסל ומסמפט את הפועל קטמון בכדורגל.
מתן בן הרוש
|
|
|
קפואירה - אומנות, תרבות ונשמה
072-326-4112
072-326-4112
הטור של רן פרלמן
עוסק באומנות הקפואירה משנת 1995, הינו מדריך מטעם המרכז הישראלי לקפואירה ומקושר עם קבוצת CORDAO DE OURO העולמית אשר מרכזה יושב בסאו-פאולו, ברזיל. רן בעל תעודת הסמכה מטעם מכון וינגייט וניסיון רב בהדרכת קפואירה לגילאי 4 ומעלה, כולל הדרכת מבוגרים. מדריך פילאטיס ומדריך רכיבה טיפולית מוסמך.
רן פרלמן
|
|
|
מדור הספורט של דודי שבי
054-649-9123
054-649-9123
הטור של דודי שבי
דודי שבי, מנכ"ל ספורט סקילס, בוגר ווינגיט, מאמן כדורסל, בוגר מכון מאמנים, מנהל את ענף הבייסבול במשגב, מאמן אישי לספורטאים. נסיון באימון וניהול, משנת 1995 באימון קבוצות, וניהול מועדוני ספורט, שימש כמאמן באגודות: מכבי תל אביב, מכבי ראשון לציון, מכבי רמת גן, הפועל משגב, והישגי כרמיאל. נסיון נרחב בניהול מחנות אימון וקייטנות, בארץ ובחו"ל.
דודי שבי
|
|
|
טריאתלון עם אלון
052-5012884
052-5012884
הטור של אלון הירש
מאמן בכיר מטעם ה- ITU (איגוד הטריאתלון העולמי). מאמן נבחרת ישראל לשעבר, משמש כיום כמאמן הראשי בקבוצת טריאתלון גליל עליון.
אלון הירש
|
|
|
|
|
|
רימון עשן
050-4667638
050-4667638
הטור של בועז רימון
בועז רימון, מקיבוץ איילת השחר לשעבר, שיחק בהפועל גליל עליון מהעונה הראשונה בליגת על, שיחק גם בנבחרות הקדטים, נוער, עתודה, הסטודנטים של ישראל, עפולה יזרעאל, אליצור רמלה, ואילת. בוגר קורס מאמנים ומורה לחינוך גופני. מתגורר במרכז וכותב במקומונים של ידיעות תקשורת את "רימון עשן" הפופולארי בעיקר בקיבוצים. עוסק בכתיבה בגלל אהבתו העזה לקיבוצו לשעבר ולגליל בכלל.
בועז רימון
|
|
|
רץ בדרכים עגלגלות
052-8348354
052-8348354
הטור של איתי מן
בלוג על ריצה חובבנית על כל המשתמע מכך, קשיים בדרך, פציעות, מזג האוויר ועוד... כתוב קליל וזורם ומומלץ לרצים מתחילים ומתקדמים ולכל מי שמתחשק לו לצחוק ולהתרגש!...
איתי מן
|
|
|
פילאטיס עם מורן גל-עד
058-7676046
058-7676046
הטור של מורן גל-עד
מורן גל-עד הינה מדריכה ובעלת מכון "פילאטיס סטודיו צפון" שבראש פינה ומשתייכת לארגון מדריכי הפילאטיס העולמי. ג'וזף פילאטיס, אשר המציא את השיטה באמצע שנות ה-20 של המאה הקודמת, יצר סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה. בעזרת הידע הרב שצברה מורן בתחום, היא מעבירה לנו את תרגיליו של ג'וזף פילאטיס דרך הסרטונים, ההדרכות וההסברים שהכינה.
מורן גל-עד
|
|
|
טיפול בבעיות עיכול עם מאיה נאור
054-7449732
054-7449732
הטור של מאיה נאור
אל עולם הרפואה הסינית הגיעה מאיה מתוך חוויה אישית שהפכה לנקודת תפנית בחייה. היא גילתה שגוף האדם, יכול ומסוגל להגיע לריפוי בדרכים שונות ומגוונות. במפגש עם אנשים ומטופלים לאורך השנים בעבודתה במכון הגסטרו בבית החולים שיבא תל השומר והן במרפאה הפרטית שלה, הבינה שפעמים רבות שילוב מושכל בין הרפואה המשלימה לרפואה הקונבנציונלית יכול להביא לתוצאות מיטביות ולעזור לאותם חולים אשר סובלים ממחלה או מהפרעה תפקודית כלשהי דוגמת – מחלות מעי דלקתיות, צרבות, מעי רגיז, בעיות גניקולוגיות, בעיות עור, כאבים אורתופדיים, הפרעות שינה ועוד.
מאיה נאור
|
|
|
לוקחים את הרגליים בידיים
052-4695775
052-4695775
הטור של רחלי קינן אודם
אורטוטיסטית, מומחית לכף הרגל והשלד, המנהלת המקצועית בחברת המומחים למדרסים - מריו סנטר. מאמינה שהכול מתחיל בכף הרגל.
רחלי קינן אודם
|
|
|
הדרך אל הכושר
054-2065565
054-2065565
הטור של תומר ריזנמן
תומר ריזנמן, בוגר מכללת סמינר הקיבוצים בעל תואר ראשון בחינוך גופני והוראה. מורה לחינוך גופני ורכז ספורט בתיכון וחטיבת ביניים ומאמן כושר אישי. כותב על שילוב הכושר הגופני בחיינו, האתגרים, ההטבות והחיים שביניהם.
תומר ריזנמן
|
|
|
לחלום. להאמין. להשיג.
050-2500600
050-2500600
הטור של דן אלתרמן
דן אלתרמן עוסק בענף הטריאתלון מאז שנת 1993 והגיע להישגים רבים במשך השנים - בין היתר אלוף ישראל 6 פעמים. מאז שפרש מתחרויות, הפך דן, באמצעות קבוצת אלתרמנס למאמן, במטרה לאפשר מסגרת חברתית למעוניינים להתאמן בענפי הטריאתלון במסגרת חברתית תומכת, ולהגיע מוכנים לתחרויות עממיות, ובמקביל לגדל את הדור הבא של ספורטאי העילית של ישראל בטריאתלון. בכתבות נותן דן טיפים בתחום הטריאתלון, תזונה, ציוד, ביגוד ועוד.
דן אלתרמן
|
|
|
חיזוק חיובי עם מיכל
072-372-8311
072-372-8311
הטור של מיכל צ'רנינסקי
מיכל צ'רנינסקי לגיסמו, תזונאית קלינית B.Sc ,R.D ומאמנת כושר אישית. מאמינה כי פעילות גופנית מאוזנת ותזונה מתאימה הינם השילוב המנצח להשגת גוף ונפש בריאים וחזקים יותר. מעין "תרופת פלא" אשר זמינה לכל אחד ואחת מאיתנו, ללא צורך בסל התרופות. המוטו שלי: חשוב להציב מטרות ויעדים, וכמובן לעמוד בהם, אך לא פחות חשוב ליהנות מהדרך! לתגובות ושאלות אתם מוזמנים לפנות אלי בכל עת.
מיכל צ'רנינסקי לגיסמו
|
|
|
אקטואליה וספורט
052-3932435
052-3932435
הטור של גרשון פרינץ
גרשון פרינץ בוגר קורס ניהול מתקדם וקורס דירקטורים. בוגר לימודי החינוך הגופני במכון וינגייט ובוגר ביה"ס למאמנים בכירים, היה פעמיים מנהל מחלקת הספורט במועצה האזורית גליל עליון (1973-7, 1987-91), מנהל מחלקת ההכשרות בנוער העובד, מנהל כספים במנהל/ממשל בדרום סיני ומנהל משאבי אנוש בתעשייה.
גרשון פרינץ
|
|
|
טניס עם ליאור
072-372-8302
072-372-8302
הטור של ליאור שפירא
ליאור שפירא הנו מאמן טניס מאז 2009 ובעל חנות לאספקה ומכירה של ציוד טניס. ב-5 השנים האחרונות ניהל את אתר האינטרנט של האקדמיה לטניס בעמק יזרעאל. ליאור מסקר וכותב על התחרויות הגדולות בעולם הטניס (טורנירי הגראנד סלאם), טניס ישראלי/מקומי, גביע דיוויס/פדרציה ועוד. אפשר להגדיר אותו כעכבר טניס - מגיל צעיר עקב אחרי עולם הטניס וגדל בעיקר על היריבות של פיט סמפראס ואנדרה אגאסי בשנות ה-90.
ליאור שפירא
|
|
|
תזונה, תנועה, מגע
072-392-3810
072-392-3810
הטור של דינה קינן
דינה קינן הינה נטורופתית (N.D), בוגרת מסלול ארבע-שנתי ברידמן, מרצה קבועה בעמותת וותיקי הגליל בתחום התזונה הטבעית. דינה כותבת על בעיות בריאותיות, תסמינים, דרכי טיפול ומתכונים מומלצים. "האני מאמין שמלווה אותי כאדם וכמטפלת הוא הקשבה לצרכי הגוף והנפש, ולפי כך לחיות ולטפל. הטיפול הנטורופתי מתאפיין בהקשבה לתסמיני הגוף הסובל, איבחון הגורמים לבעיה ומציאת דרכי טיפול טבעיים ובריאים. כך אני מטפלת בעצמי, במשפחתי ובקליניקה".
דינה קינן
|
|
|
ערן כושר לחיים
054-6666406
054-6666406
הטור של ערן שחרי
ערן שחרי, בן ותושב מעין ברוך, ספורטאי סבולת ומדריך טריאתלון, מדורג גבוה בקבוצות הגיל בענפי הסבולת בישראל. מאמן קבוצות טריאתלון מילדים ועד בוגרים, מפיק תחרויות ומחנות אימונים וחולם על גליל עליון של ספורטאים.
ערן שחרי
|
|
|
טורים אישיים שונים
פינה זו מאגדת בתוכה מספר כותבים ממגוון רחב של תחומים, שלא כותבים באופן קבוע לאתר. בין היתר תוכלו למצוא כאן מאמרים על תזונה, טיפים, חוויות מהספורט, כושר ובריאות. את הכתבות כותבים ספורטאים בהווה ובעבר, בעלי ניסיון רב בתחום...
|
|
|
לעוף - פסיכולוגיית ספורט מתקדמת
052-3632997
052-3632997
הטור של מיכל יערון
הצוות המקצועי של "לעוף" כולל פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים בעלי תואר שני או דוקטורט שמאחוריהם עשרות שנות ניסיון טיפולי, יעוץ וליווי. ב"לעוף" מומחים בטיפול, יעוץ וליווי של ספורטאים בכל גיל ובכל רמה – מאלה שבתחילת דרכם ועד אלופים בעלי תארים ישראלים ועולמיים - בענפים מגוונים מתחום הספורט האישי והקבוצתי. בראש הצוות עומדת מיכל יערון, פסיכולוגית ספורט מהוותיקות, המובילות והמנוסות בארץ.
מיכל יערון
|
|
|
מנ-טור
052-3220854
052-3220854
הטור של יניב לוי
יניב לוי הינו איש עסקים גלילי, אשר מעסיק כ-50 עובדים בתחום האופנה והקמעונאות. מאמן מוסמך של ווינגייט, רוכב עלית באופני כביש, ייצג את נבחרת ישראל במכביה, איש הברזל, טריאתלון, מאמן מנטלי/פסיכולוגי לקבוצות ומאמנים וספורטאים הישגיים. מאמן עסקי ואירגוני למנכלי"ם וחברות בתחום המכירות. נשוי באושר לסיגל ואבא לנועם, דניאל וירדן.
יניב לוי
|
|
|
על המסלול
052-4286537
052-4286537
הטור של שי בית הלוי
רץ למרחקים ארוכים. מאמן ריצה ואתלטיקה קלה. מאמן ומנהל מועדון ריצה גליל עליון ומועדון רצי הגולן. מאמן ומנהל חוג אתלטיקט – בית ספר לאתלטיקה לילדים.
שי בית הלוי
|
|