זו סנטר קלאב קריית שמונה - מועדון של חיות
view counter
כל המשקאות עליהם אתם רק חולמים במבחר עצום ובמחירים ממש נמוכים. כולם זורמים ליין בעיר קריית שמונה!
view counter
מדרסי העטלף
view counter

חדשות ספורט שונות

דף חלק - החנות הגדולה בצפון לציוד בי"ס וציוד משרדי
view counter
ראש פינה ספא - טיפולי ספא לגוף ולנפש
view counter
סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
בר בשר - אטליז גורמה ומעדנייה בצומת הגומא
view counter
Dr. Cell - מעבדה סלולרית לתיקון טלפונים סלולריים וסמארטפונים וחנות אביזרים
view counter
זו סנטר קלאב קריית שמונה - מועדון של חיות
view counter
איב מוסרי פילאטיס - סטודיו לפילאטיס מכשירים
view counter
איטליה הקטנה
view counter
הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter
פיורינה ספא מן הטבע - הגושרים מלון בטבע
view counter
מאמו - מוצרי תינוקות
view counter
דור אלון גז גליל עליון - אספקת פתרונות גז
view counter
המרכז לביטוח ספורטאים - יורם גרטי
view counter

אימון סקווש עם סער יוסטמן - סוגי המכות

תאריך: 
20.05.11
זמן: 
188

וולי (פורהנד) - המטרה של מכה זו היא להקדים את המשחק וליצור לחץ מצטבר. ברגע שאנחנו נותנים מכת וולי טובה היא לוקחת מהיריב את האפשרות להתארגן למכות הבאות וגורמת לו לרדוף אחרי הכדור, וכך קל יותר לזכות בנקודה.

פורהנד דרייב - זו מכת כף היד מצד ימין, בה אנחנו משתמשים כשאנו משחקים לאורך הקיר מהצד הימיני.

בקהנד דרייב - זו מכת גב היד מצד שמאל, בה אנחנו משתמשים כשאנו משחקים לאורך הקיר מהצד השמאלי.




פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital