גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
מייסטר שיווק פירות
view counter
מייסטר שיווק פירות
view counter

תוכנית אימונים בכדורסל

בייקרס אליפלט - המרכז הצפוני לרוכבי אופניים
view counter
סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
מאמו - מוצרי תינוקות
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter
עולם ומלואו - מוצרים לצימרים ומוצרי צריכה לשוק המוסדי
view counter
מרכז שרות פיאט החולה - פחחות וצבע לכל סוגי הרכב
view counter
איב מוסרי פילאטיס - סטודיו לפילאטיס מכשירים
view counter
יין בעיר קריית שמונה - הקנייה הכי טובה בעיר
view counter
פיורינה ספא מן הטבע - הגושרים מלון בטבע
view counter
צ'יז פיצה - Cheese Pizza
view counter
וויקסר - פיתוח ובניית אתרים לעסקים, יזמים, עצמאים
view counter
די ג'יי אילון ישראל
view counter
איטליה הקטנה
view counter
אכסניה ומתקני ספורט כפר בלום
view counter
ראש פינה ספא - טיפולי ספא לגוף ולנפש
view counter
הפיראט האדום - חנות הצעצועים הזולה בצפון!
view counter

אימון אישי בכדורסל עם המאמן רון נווה - סרטון מס' 3

תאריך: 
13.12.08
זמן: 
513

רון נווה: המנהל המקצועי של מועדון ספורט מכבי רעננה ובעל ותק של שנים רבות בתחום אימון של ילדים, נוער ובוגרים.

בהשתתפות: רועי בן סיני, דניאל שרפשטיין ובר אובל מקבוצת הילדים לאומית של מכבי עירוני רעננה.

נושאים
1. תרגול כניסות לסל תחת לחץ:
    א. יציאה ב- Pivoting קידמי (לסירוגין).
    ב. יציאה מהירה (לסירוגין).
    * סיום בצעד וחצי תחת לחץ.
2. א. יציאה ושימוש ב- pivoting קדמי (לסרוגין).
    ב. יציאה מהירה (לסירוגין).
    * שמוש לאחר מכן בשינויי כיוון וכניסה תחת לחץ אחרי טבעת.




פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital