השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter

מדור הספורט של דודי שבי

הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter
מרכז שרות פיאט החולה - פחחות וצבע לכל סוגי הרכב
view counter
שווארמה יוסף אקספרס קריית שמונה
view counter
הרפתקה בראש פינה
view counter
בר בשר - אטליז גורמה ומעדנייה בצומת הגומא
view counter
איב מוסרי פילאטיס - סטודיו לפילאטיס מכשירים
view counter
אוחנה סנטר - המרכז לאספקה טכנית
view counter
Dr. Cell - מעבדה סלולרית לתיקון טלפונים סלולריים וסמארטפונים וחנות אביזרים
view counter
עולם ומלואו - מוצרים לצימרים ומוצרי צריכה לשוק המוסדי
view counter
LP מחשבים - לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter
מגזין אופניים - האתר השיתופי המוביל לרוכבים
view counter
מדרסי העטלף
view counter
EMS Plus ראש פינה - סטודיו אימוני כושר בשיטה מהפכנית
view counter
דוגי סטייל - מזון וציוד לחיות מחמד, מספרה לכלבים וחתולים
view counter
איטליה הקטנה
view counter
המרכז לטניס בישראל סניף קרית שמונה
view counter

אחוות נשים בספורט

מאת: 
דודי שבי
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
03.03.16

קבוצת הנשים שלי
בשבוע שעבר בחוג הכדורסל לנשים באשחר, סיימנו תקופה של שלוש שנים ויצאנו לפגרה. הסיום היה מאוד מרגש, והקבוצה התכוננה מראש, והן דאגו לכל הפרטים הקטנים בכדי לייחד את הרגע. במכתב המסכם שקיבלתי, ניתן היה להבחין בסיבות שגרמו למוטיבציה ועקביות בקבוצה לאורך השנים. למרות כל הסיבות המוצדקות לא לצאת מהבית למגרש, ובטח הגעה מיישוב מרוחק (מתאמנת שהקפידה להגיע מיעד לאשחר). הקבוצה לא ויתרה, וגם כשלא יכולתי להגיע לאימון הן עלו למגרש לשחק. אני זוכר מספר פעמים שאמרתי לעדינה השקבוצה לא מוותרת על אף אימון, גם לא בחופשות, מה עושים?!!!

הבדלי גזע ומין
בניגוד לאימון גברים הנשים מצליחות להבין תרגילים וליישם אותן בצורה המתבקשת מהמאמן כבר בפעם הראשונה! נכון שההסבר צריך להיות מפורט יותר ומדוייק, אבל ביצוע התרגיל נכון זה מה שחשוב. הנשים מצליחות לשמור על מידתיות בתחרות שמאפשרת משחק ללא אגו, והתמקדות במטרה המשותפת של הקבוצה. היתרון הבולט אצל נשים הוא הצייטנות. יישום תרגילים באופן עקבי כפי שנדרש מהמאמן והבנה של התרגילים באמת מאפשרים התקדמות מהירה בספורט.

לכידות קבוצתית
במכתב, לנושא החברתי היה משקל רב. הפגישה הקבועה במגרש, וההרגשה של פעילות גופנית ומשחק עם חברות עשה את ההבדל עבורן. רובן שכחו כמה כיף להניע שוב את הגוף באותן תרגילים ומשחקים שזכורים מהילדות. היו שגילו את עצמם מחדש דרך הכדורסל באופן שתרם לדימוי העצמי שלהן. הרגשת לכידות קבוצתית הייתה חלק נכבד בהחלטה לצאת מהבית עבור הנשים. הרצון לשתף וגם לשמוע מה שלום החברה לקבוצה וההכרויות והמפגשים שנוצרו בעקבות האימונים, יצרו אווירת אחווה שכולנו אהבנו. האווירה עלתה מעל הצורך לספורט!

לא הביישן למד
נושא נוסף שהדגישו במכתב הוא הלמידה. הן אהבו ללמוד דברים חדשים באופן אישי וקבוצתי. ברגע שהרצון ללמוד קיים, אז יש גירויי שמוביל אותנו לעשייה. בזכות האווירה שנוצרה לא היה פחד לשאול ולטעות, כל אחת הרגישה צורך להעשיר את היכולת הטכנית והבנת המשחק שלה ובמקביל הייתה סבלנית בזמן שתיקנתי טעויות של נשים אחרות. הסובלנות הזו נחוצה מאוד בספורט הקבוצתי הישראלי, לדעת שכל חברי הקבוצה באותו הכיוון בדיוק, זו משימה שמצריכה הרבה ויתור על אגו וראייה כוללת. באימון נשים האגו לא משחק תפקיד מרכזי, אם יש תרגיל שצריך להסתיים לאחר 4 מסירות כך בדיוק יהיה! אף אחת לא תחליט על דעת עצמה לשנות את התרגיל.

האחווה בספורט
איך שלא נסתכל על זה הרגשת האחווה היא מפתח להצלחה של קבוצה והצלחה של חברה בכלל! האחווה, היא הרגשת שייכות אמיתית לסובבים אותך, וקבלת הכללים והחוקים של הקבוצה או החברה שבחרת. כל הקבוצות שהצליחו בספורט לאורך זמן עשו זאת בזכות האחווה המיוחדת ששררה בין הספורטאים. האחווה הזו יכולה להיות בכל מקום. צריך לבחור להשתמש בה, ולהבין שהצלחת הקבוצה היא ההצלחה שלי, הקבוצה יכולה להסתדר בהעדרו של אחד הפריטים, אבל אחד הפרטים לא יכול להסתדר ללא הקבוצה.

לסיכום
לרגל יום האישה הבין לאומי, אני ממליץ לכל אחד ואחת למצוא קבוצת נשים ולהיפגש איתן פעם בשבוע למשחקים משותפים. הן רואות את הספורט כחוויה ונהנות מתרבות מעשית בלי הרבה דיבורים...

 



דודי שבי
מנכ"ל ספורט סקילס

אפשרויות לתצוגת תגובות

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
לאחר בחירה באפשרות התצוגה הרצויה, יש ללחוץ על "שמור הגדרות".

המאמן

בתור שחקנית בקבוצת הנשים המדוברת אני רוצה להוסיף שהמאמן, בצורת האימון וההערות שלו, הינו בעל השפעה גדולה על הרבה מאוד מההרגשה, ההתקדמות של השחקניות והאוירה הקבוצתית. בעזרת הערות בונות נקודתיות , הסבת תשומת לב הלב של המתאמנות ליישום נכון או פחות נכון של הנלמד, תחרותיות לשם השתפרות ולא לשם מעמדות ועוד הרבה דברים נוספים.

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
הגיע הזמן לגלות עולם חדש של בשרים טריים ואיכותיים. מגוון מסחרר של מוצרי בשר, מעדניית גורמה וכלי בישול. בר בשר - אטליז ומעדניה
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
Shay Dekel Store - סטודיו לעיצוב ותפירה בהתאמה אישית
view counter
כל המשקאות עליהם אתם רק חולמים במבחר עצום ובמחירים ממש נמוכים. כולם זורמים ליין בעיר קריית שמונה!
view counter
מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
שווארמה יוסף אקספרס קריית שמונה
view counter
מחפשים חנות סלולר מתקדמת ואמינה? ד"ר Cell - מעבדת תיקונים וחנות אביזרים לטלפונים סלולריים. מגוון הנחות ומבצעים לחיילים וסטודנטים
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital