זקוקים לתחושת שלווה וביטחון של מותג מנצח? אצלנו תמצאו מגוון עצום של דלתות ומוצרי נעילה איכותיים. כל המדינה יודעת, בדלתות רב בריח
view counter
מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. קרוספיט קריית שמונה
view counter
בואוווו בואווו בואוו לאכול חומוס. זה בריא וזה מדהים. בלו בס - הרבה מעבר לעוד חומוסייה
view counter

פילאטיס עם מורן גל-עד

המרכז לביטוח ספורטאים - יורם גרטי
view counter
חיזוק חיובי עם מיכל צ'רנינסקי לגיסמו - תזונאית קלינית ומאמנת כושר אישית
view counter
תנורין צפון - מסעדה מזרחית אותנטית
view counter
יוגצ'ה - יוגצ'ה - גלידות יוגורט משובחות
view counter
פרידה - מסעדת שוק
view counter
פרנג'ליקו ראש פינה - מסעדה אסייתית וסושי בר
view counter
עם הזרם בע"מ - חברה לשרותי חשמל בצפון | חשמלאי | קבלן חשמל | תיקוני חשמל | עבודות חשמל
view counter
סי קפה גומא - מטבח וקפה איטלקי
view counter
Yoli - יוגורט בדרך שלך
view counter
אכסניה ומתקני ספורט כפר בלום
view counter
עולם ומלואו - מוצרים לצימרים ומוצרי צריכה לשוק המוסדי
view counter
קרוספיט קריית שמונה - אימון פונקציונאלי במתחם כושר חדשני בגליל העליון
view counter
אורי רובין - רפואה סינית משלימה
view counter
אורן תכשיטים - עוצמה, תשוקה, יוקרה
view counter
המכללה לטכנולוגיה ומדעים MBC - קריירה במקצועות המבוקשים
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter

פילאטיס עם מורן גל-עד

מורן גל-עד הינה מדריכה ובעלת מכון "פילאטיס סטודיו צפון" שבראש פינה ומשתייכת לארגון מדריכי הפילאטיס העולמי. ג'וזף פילאטיס, אשר המציא את השיטה באמצע שנות ה-20 של המאה הקודמת, יצר סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה. בעזרת הידע הרב שצברה מורן בתחום, היא מעבירה לנו את תרגיליו של ג'וזף פילאטיס דרך הסרטונים, ההדרכות וההסברים שהכינה.

כתבות אחרונות

  • אתגר ביתי - סט 2 6.3.16 | 21:00
  • אתגר ביתי - סט 1 15.2.16 | 21:17
  • תרגיל פילאטיס Single straight leg stretch 8.1.16 | 8:05
  • תרגיל פילאטיס Cris Cross 29.7.15 | 13:41
  • תרגיל פילאטיס Double Leg Stretch 29.6.15 | 12:05
  • תרגיל פילאטיס single leg strech 22.6.15 | 11:28
  • תרגיל פילאטיס Rolling like a ball 15.6.15 | 13:11
  • תרגיל פילאטיס single leg circle 11.6.15 | 17:00
  • תרגיל פילאטיס Roll Up 8.6.15 | 14:50
  • תרגיל פילאטיס Hundred 6.6.15 | 19:30