מחפשים כרטיס כניסה לעולם הדיגיטלי? כך עושים היום עסקים - בקלי(ק)-קלות! כרטיס ביקור דיגיטלי - הנוכחות שלכם ברשת Card Online
view counter
האיש שירגיש, יקפיץ וילהיב את הקהל שלכם. מי שידאג להרים את האירוע שלכם לגבהים חדשים. DJ אילון ישראל – תקליטן הבית של הצפון!
view counter
ברוכים הבאים לבית של מאווררי התקרה בצפון. מערכות סולריות, תאורה לבית ולגינה ועוד. קשת - עולם ומלואו של ציוד חשמל
view counter

פילאטיס עם מורן גל-עד

עיוני - חמארה ומעדניה גלילית
view counter
המכללה לטכנולוגיה ומדעים MBC - קריירה במקצועות המבוקשים
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter
דור אלון גז גליל עליון - אספקת פתרונות גז
view counter
רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
מוטי חומוס - מסעדת חומוס גלילית
view counter
סי קפה גומא - מטבח וקפה איטלקי
view counter
מסעדת צ'יז בית הלל - אוכל באוירה אחרת
view counter
אביה - צילום מחוץ למסגרת
view counter
מגזין אופניים - האתר השיתופי המוביל לרוכבים
view counter
די ג'יי אילון ישראל
view counter
בורגרים בר קריית שמונה - מגוון טעמים בארוחה אחת
view counter
פרנג'ליקו ראש פינה - מסעדה אסייתית וסושי בר
view counter
מכללת אשכולות - ספורט בריאות והגשמה
view counter
Uma - Rburger, Meat, Sushi
view counter
Dr. Cell - מעבדה סלולרית לתיקון טלפונים סלולריים וסמארטפונים וחנות אביזרים
view counter

פילאטיס עם מורן גל-עד

מורן גל-עד הינה מדריכה ובעלת מכון "פילאטיס סטודיו צפון" שבראש פינה ומשתייכת לארגון מדריכי הפילאטיס העולמי. ג'וזף פילאטיס, אשר המציא את השיטה באמצע שנות ה-20 של המאה הקודמת, יצר סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה. בעזרת הידע הרב שצברה מורן בתחום, היא מעבירה לנו את תרגיליו של ג'וזף פילאטיס דרך הסרטונים, ההדרכות וההסברים שהכינה.

כתבות אחרונות

  • אתגר ביתי - סט 2 6.3.16 | 21:00
  • אתגר ביתי - סט 1 15.2.16 | 21:17
  • תרגיל פילאטיס Single straight leg stretch 8.1.16 | 8:05
  • תרגיל פילאטיס Cris Cross 29.7.15 | 13:41
  • תרגיל פילאטיס Double Leg Stretch 29.6.15 | 12:05
  • תרגיל פילאטיס single leg strech 22.6.15 | 11:28
  • תרגיל פילאטיס Rolling like a ball 15.6.15 | 13:11
  • תרגיל פילאטיס single leg circle 11.6.15 | 17:00
  • תרגיל פילאטיס Roll Up 8.6.15 | 14:50
  • תרגיל פילאטיס Hundred 6.6.15 | 19:30